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Dissertations / Theses on the topic 'Estilos saludables de vida'
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Palomares, Estrada Lita. "Estilos de vida saludables y su relación con el estado nutricional en profesionales de la salud." Master's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2015. http://hdl.handle.net/10757/566985.
Full textAbstract:
Introducción: En la actualidad, las principales causas de muerte ya no son las enfermedades infecciosas sino las que provienen de estilos de vida y conductas poco saludables. Es más fácil y menos costoso ayudar a que una persona se mantenga saludable, que a curarla de una enfermedad. Cualquier profesional de la salud debe y puede intervenir, intentando aumentar la concientización de la persona hacia estilos de vida saludables y motivándola para el cambio. Pero qué sucede cuando son los mismos profesionales de la salud quienes presentan estilos de vida inadecuados, y es frecuente encontrar profesionales de la salud fumadores, bebedores, sedentarios, obesos, etc. Al parecer, para algunos de ellos no es un problema recomendar hábitos de vida saludables que ellos mismos no ponen en práctica. Objetivos: Analizar si existe una correlación entre los estilos de vida saludables y el estado nutricional en profesionales de la salud de un hospital del MINSA, Lima - 2014. Diseño: Estudio observacional, analítico, correlacional, de corte transversal y prospectivo. Resultados: Los resultados de este estudio corresponden a 106 profesionales de la salud evaluados en un hospital del MINSA en el periodo de agosto y octubre del 2014, de los cuales 79 son mujeres y 27 son varones, y la edad promedio es de 45.5 años. Según la correlación de Spearman se encontró una asociación negativa entre los estilos de vida saludables y el estado nutricional representado por los valores antropométricos de Índice de Masa Corporal (IMC), circunferencia de cintura y grasa visceral (p= 0.000; r (rho)= -0.0773); (p= 0.000; r (rho)= -0.582); (p= 0.000; r (rho)= -0.352) respectivamente. La correlación de las dimensiones del instrumento Estilos de Vida Saludables (EVS), definió a los “Hábitos Alimenticios” con una correlación negativa con el IMC, circunferencia de cintura y grasa visceral, (p= 0.000; r (rho)= -0.671); (p= 0.000; r (rho)= -0.458); (p= 0.002; r (rho)= -0.3) respectivamente. La aplicación del instrumento EVS permitió diagnosticar que el 72.6% de los profesionales de la salud tienen un Estilo de Vida “Poco saludable”, el 24.5% tiene un Estilo de Vida “Saludable” y un 2.8% “Muy saludable”. Los resultados antropométricos indican según IMC, que el 68% de los profesionales de la salud tienen sobrepeso y obesidad. Respecto a la circunferencia de cintura el 70.7 % está entre “Alto Riesgo Cardiometabólico” y “Muy Alto Riesgo Cardiometabólico”. En cuanto a grasa visceral el 34% está en un nivel “Alto”. La grasa corporal en los niveles “Alto” y “Muy Alto” suman 88.7%. Conclusiones: Existe una correlación negativa entre los estilos de vida saludables y el estado nutricional (valorado por IMC, circunferencia de cintura y grasa visceral) entre los profesionales de la salud de un hospital del MINSA.Tesis
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Fructuoso, Casimiro Xilene Cecibel. "Estilos de vida saludables en escolares de un centro educativo estatal y un centro educativo particular. 2016." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2017. https://hdl.handle.net/20.500.12672/5881.
Full textAbstract:
Compara los estilos de vida saludables en escolares de un centro educativo nacional y otro particular. Es una investigación de tipo cuantitativo, método descriptivo comparativo y de corte transversal. La población del C.E. 3080 es de 50 escolares y del C.E. Markham de 21 escolares de cuarto grado de primaria. El instrumento es un cuestionario. Encuentra que los estilos de vida saludables están presentes en los escolares en un 52.38% (11) del C.E. Markham y en un 30.00% (15) del C.E. 3080. El 61.90% (13) de los escolares del C.E. Markham y el 40.00% (20) del C.E. 3080 tienen correcta higiene corporal saludable. De los escolares del C.E. Markham, el 85.71% (18) no presenta alimentación saludable en la escuela y el 52.38% (11) no presenta alimentación saludable en el hogar; de los escolares del C.E. 3080, el 86.00% (43) no presenta alimentación saludable en el hogar y el 82.00% (41) no presenta alimentación saludable en la escuela. Los escolares del C.E. Markham en un 80.95% (17) y del C.E. 3080 en un 66.00% (33) tienen correcta actividad física. Concluye que la mayoría de escolares del C.E. Markham y la minoría de escolares del C.E. 3080 presenta estilos de vida saludables. La mayoría de escolares del C.E. Markham y la minoría de escolares del C.E. 3080 tienen correcta higiene corporal como estilo de vida saludable. La gran mayoría de ambos centros educativos no presentan alimentación saludable. Ambos centros educativos tienen correcta actividad física como estilo de vida saludable.Tesis
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Cadena, Santos Francisco. "Eficacia de una intervención promotora de salud en la adherencia al tratamiento y estilo de vida en enfermos de TBP." Doctoral thesis, Universidad de Alicante, 2011. http://hdl.handle.net/10045/24913.
Full text
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Aceves, Martins Magaly. "Health promotion in youth as a global public health challenge: effective strategies to encourage healthy lifestyles." Doctoral thesis, Universitat Rovira i Virgili, 2016. http://hdl.handle.net/10803/396152.
Full textAbstract:
La combinació de més d'un strategia metodològica (com el màrqueting social, la participació de la joventut, l'educació dirigida per iguals i l'ús dels mitjans de comunicació social) i strategias de cambio de antorn (intervenció basada en l'escola, basada en la intervenció restaurant, basat en la família de la intervenció) pot augmentar l'eficàcia de involucrar els joves en les intervencions de salut destinades a fomentar hàbits i estils de vida saludables. Aquesta tesi té com a objectiu comprendre els factors que intervenen en l'epidèmia de l'obesitat juvenil a tot el món i com influeixen en l'obesitat. En resposta a aquest desafiament global, aquest treball proporciona estratègies basades en proves científiques innovadores, eficaces i de qualitat per millorar els estils de vida saludables entre els joves. Aquestes estratègies podrien donar lloc a un enfocament d'investigació més fort que podrien beneficiar tant a la comunitat científica i el coneixement general de les parts interessades i els responsables polítics, fomentant així un enfocament multidisciplinari participatiu i inclusiu per obtenir resultats duradors i eficaçosLa combinación de más de una estrategía metodológica (como el marketing social, la participación de la juventud, la educación dirigida por pares y el uso de los medios de comunicación social) y/o de una estrategia de cambio de entorno (intervención basada en la escuela, basada en la intervención restaurante, basado en la familia de la intervención) puede aumentar la eficacia de involucrar a los jóvenes en las intervenciones de salud destinadas a fomentar hábitos y estilos de vida saludables. Esta tesis tiene como objetivo comprender los factores que intervienen en la epidemia de la obesidad juvenil en todo el mundo. En respuesta a este desafío global, este trabajo proporciona estrategias basadas en pruebas científicas innovadoras, eficaces y de calidad para mejorar los estilos de vida saludables entre los jóvenes. Estas estrategias podrían dar lugar a un enfoque de investigaciónque podrían beneficiar tanto a la comunidad científica y el conocimiento general de las partes interesadas en prevenir este problema así como a responsables políticos, fomentando así un enfoque multidisciplinario participativo e inclusivo para obtener resultados duraderos y eficaces.
The combination of more than one methodological (such as social marketing, youth involvement, peer-led education and social media usage) and environmental (school-based intervention, restaurant-based intervention, family-based-intervention) strategy may increase the effectiveness of engaging young people in health interventions aimed at encouraging healthy habits and lifestyles. This thesis aims to understand the factors involved in the worldwide youth obesity epidemic and how they influence obesity. In response to this global challenge, this work provides innovative, effective and quality scientific evidence-based strategies for improving healthy lifestyles among young people. These strategies could lead to a stronger research approach that could benefit both the scientific community and the general knowledge of relevant stakeholders and policy makers, thus fostering a participatory and inclusive multidisciplinary approach for long-lasting and effective results.
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Levano, Vasquez Mariela. "Conocimientos del paciente con hipertensión arterial sobre estilos de vida saludables en el programa adulto mayor en Hospital Es Salud Chincha." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2015. https://hdl.handle.net/20.500.12672/8997.
Full textAbstract:
Publicación a texto completo no autorizada por el autorDetermina los conocimientos del paciente con hipertensión arterial sobre estilos de vida saludables en el Programa Adulto Mayor en Hospital Rene Toche Es Salud Chincha. El estudio es de nivel aplicativo, tipo cuantitativo, método descriptivo de corte transversal. La población está conformada por 30 pacientes. La técnica es la encuesta y el instrumento un formulario tipo cuestionario aplicado previo consentimiento informado. Del 100% (30), 53% (16) no conoce, 47% (14) conoce. En cuanto a la dimensión hábitos alimentarios, 63% (19) conoce y 37% (11) no conoce; en la dimensión actividad física, 53% (16) no conoce y 47% (14) conoce. Concluye que los conocimientos sobre estilos de vida saludables del paciente con hipertensión arterial del Programa Adulto Mayor, el mayor porcentaje no conocen que en su alimentación diaria no debe priorizar las frituras, los condimentos, y salir a visitar a sus familiares y/o amistades, seguido de un porcentaje considerable de pacientes que conocen que sus alimentos diarios están preparados a base de carbohidratos, verduras, proteínas, no priorizar las carnes, ni añadir sal a los alimentos.
Trabajo académico
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Ferrer, Mileo Víctor. "Estudio de la viabilidad de la estimación del grado de adherencia a estilos de vida saludables a partir de medidas cardíacas oportunistas." Doctoral thesis, Universitat Politècnica de Catalunya, 2019. http://hdl.handle.net/10803/667671.
Full textAbstract:
In recent times, developed countries have experienced an increase of several diseases related to non-healthy lifestyles. Nevertheless, as an individual, it is difficult to know the degree of adherence to a healthy lifestyle (EVS) regardless the personal benefits of following it are multiple. Therefore, the aim of this thesis is to estimate the degree of EVS of an individual from the measurement of cardiovascular variables in a non-intrusive, simple, comfortable and fast way. So, the measurement has to be done with a common device like a smartphone. This thesis has employed the heart rate variability (HRV) and the pulse arrival time (PAT) as cardiovascular variables.
Several previous studies have demonstrated that the HRV could be measured with a smartphone but they have not quantified their accuracy. Therefore, this thesis has assessed if it is possible to do an accurate HRV measurement with these devices. It has found that some smartphones are not suitable due to their flash and the quantification error of the HRV is mainly from the pulse wave and not from the smartphone. Moreover, the optimal cut off frequencies to filter the pulse wave depend on the method used to detect its arrival.
Also, the estimation error in the HRV extracted from a pulse wave depends on the measurement conditions. These could happen if the measurement is done in non-controlled environments as an inexperienced person measuring HRV with a smartphone. Some of these influences have been thoroughly studied. This thesis has evaluated the breathing, the postural and the contact force between photoplethysmograph sensor and the finger effects showing that all of them should be controlled. Additionally, in order to reduce the measurements conditions effects, the pulse wave arrival should be detected at the maximum of its first or second derivative or with the parametric estimator TANH. Moreover, the respiratory sinus arrhythmia is systematically bigger in the HRV extracted from the pulse wave than from the electrocardiogram, the human body get used to the contact force and the pulse wave morphology changes with it and, likely, with the posture.
The PAT estimation is also affected by external measurements conditions but, usually, their effects have not been studied. This thesis recommends controlling the breathing frequency, the posture and the contact force in the PAT measurement and detect the pulse wave arrival in the maximum of its first derivative or, in case of contact force not being controlled, with the parametric estimator TANH. Moreover, the breathing frequency and the posture affect the PAT potency but only the first and the contact force influence the PAT mean value.
On the other hand, short good measurements segments could exist within long and not-controlled measurement of HRV and/or PAT. However, the effect of a very short cardiovascular measurement on the HRV and the PAT quantification is little analysed. Therefore, they are studied in this thesis. It has been found that four HRV indexes and two PAT indexes can be employed in measurements between 10 and 90 seconds long. In addition, averaging several of them is a simple method to increase their repeatability and similarity. Consequently, up to ten HRV indexes can be used if the indexes computed from several measurements of very short duration are averaged.
Finally, this thesis has studied if a separated or simultaneously measurement of the HRV and the PAT can be used to quantify the degree of EVS of an individual. It has been concluded that the relation between them is likely insufficient to accurately predict most of the EVS indicators that quantify the degree of EVS. In addition, it has been found a moderate and complex relationship between these indicators and the HRV and small and complex with the PAT. Moreover, there is no interaction between the HRV and the PAT that reflects a significant bigger relationship with most of the EVS indicators.En los últimos tiempos ha habido un incremento de diversas enfermedades relacionadas con estilos de vida poco saludables en los países desarrollados. No obstante, como individuo es difícil conocer el grado de adherencia a un estilo de vida saludable (EVS) a pesar que los beneficios personales de seguirlo son múltiples. Por ello, el objetivo de esta tesis es estimar el grado de EVS de un individuo a partir de la medida de variables cardiovasculares de manera no intrusiva, sencilla, cómoda y rápida. Por tanto, la medida debe poder ser realizable con un dispositivo de uso cotidiano como es un smartphone. Como variables cardiovasculares, esta tesis ha empleado la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV) y el tiempo de llegada del pulso (PAT). Varias investigaciones previas han demostrado que se puede medir la HRV con un móvil pero no han cuantificado su precisión. Por ello, se ha evaluado si es posible realizar una medida de la HRV precisa con un smartphone. Se ha hallado que no todos los móviles son aptos debido al flash y que la mayor parte del error cometido al cuantificar la HRV se debe al uso de la onda de pulso y no al móvil. Además, las frecuencias de corte óptimas para filtrar la onda de pulso dependen del método utilizado para detectar su llegada. Asimismo, el error de estimación de la HRV con la onda de pulso depende de diversas condiciones de medida. Estas pueden suceder si la medida se realiza en entornos no controlados como es el caso que una persona no experta mida la HRV con un smartphone. Algunas de ellas han sido ampliamente estudiadas. Esta tesis ha evaluado los efectos de la respiración, de la postura y de la fuerza de contacto entre el fotopletismógrafo y el dedo demostrando que las tres deben ser controladas. Asimismo, para reducir los efectos de las condiciones de medida, la llegada de la onda de pulso debe detectarse en el máximo de su primera o de su segunda derivada o con el estimador paramétrico TANH. Además, la arritmia sinusal respiratoria es sistemáticamente mayor en la HRV extraída a partir de la onda pulso, el cuerpo humano se acondiciona a la fuerza de contacto y la morfología de la onda de pulso varía con ella y, probablemente, con la postura. La estimación del PAT también está afectada por las condiciones externas de medida pero sus efectos no se han analizado habitualmente. Esta tesis recomienda controlar la frecuencia de respiración, la postura y la fuerza de contacto para su medida y detectar la llegada del pulso en el máximo de su primera derivada o, si no se controla la fuerza, en el estimador paramétrico TANH. Además, la frecuencia de respiración y la postura afectan a la potencia del PAT pero solo la primera y la fuerza de contacto influyen sobre su valor medio. Cortos fragmentos de medida buenos pueden existir dentro de una medida de HRV y/o del PAT larga y no controlada aunque el efecto de una medida cardiovascular de duración muy corta en la cuantificación de la HRV y del PAT está poco analizado. Por ello, esta tesis lo estudia. Se ha encontrado que cuatro índices de HRV y dos del PAT pueden ser utilizados en medidas de entre 10 y 90 segundos. Además, promediar varias de ellas es una manera sencilla de incrementar su repetibilidad y su similitud. Como consecuencia, se pueden utilizar hasta 10 índices de HRV si se promedian los índices extraídos de varias medidas de duración muy corta. Por último, esta tesis ha estudiado si una medida separada o conjunta de la HRV y del PAT puede servir para cuantificar el grado de EVS de un individuo. Se concluye que la relación entre ellos es probablemente insuficiente para que la mayoría de los indicadores que cuantifican el grado de EVS puedan ser predichos con precisión. Además, se ha encontrado una moderada y compleja relación entre estos indicadores y la HRV y pequeña y compleja con el PAT. Asimismo, no existe una interacción entre la HRV y el PAT que refleje una relación significativamente mayor con la mayoría de los indicadores de EVS.
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Alarcón, Ochoa Doris, Quispe Katheryni Shirley Zapata, Ochoa Doris Alarcón, and Quispe Katheryni Shirley Zapata. "Intervención educativa de enfermería en los estilos de vida saludables alimentación y ejercicio físico del adulto mayor, programa : diabetes e hipertensión, Picsi 2013." Bachelor's thesis, Universidad Católica Santo Toribio de Mogrovejo, 2014. http://tesis.usat.edu.pe/handle/usat/440.
Full textAbstract:
La presente investigación se desarrolló en el distrito de Picsi, donde las autoridades que elaboraron el Plan de salud 2005 identificaron como problemas principales del adulto mayor la hipertensión arterial y diabetes. El objetivo del estudio fue determinar la eficacia de la intervención educativa de enfermería en los estilos de vida saludables alimentación y ejercicio físico del adulto mayor-Programa: diabetes e hipertensión, Picsi-2013. El diseño que se utilizó fue de enfoque cuantitativo, cuasi-experimental con pre y post prueba de corte longitudinal. Se brindó una intervención educativa de enfermería de cuatro meses. La población estuvo conformada por adultos mayores inscritos al programa, un total de 36 según el registro del 2012, la muestra estuvo constituida por los 20 adultos mayores que cumplieron los criterios de exclusión e inclusión. Los instrumentos de recolección de datos fueron dos: un cuestionario para la alimentación y otro para el ejercicio físico, y la hoja de cotejo. Para el análisis de la información obtenida se utilizó el programa de Excel y SPSS versión 20. El principal resultado obtenido mediante la t de student para datos emparejados fue: las medias de las variables después de la aplicación del programa es significativamente menor a la media antes de la aplicación del programa, por lo que se concluye que el programa ha tenido efectividad en las variables alimentación y ejercicio físico.Tesis
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Cornelio, Mauricio Eva Elizabeth. "Conocimientos y práctica sobre estilos de vida saludables en pacientes con síndrome coronario agudo hospitalizados en la UCICOR Hospital Nacional Arzobispo Loayza 2014." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2015. https://hdl.handle.net/20.500.12672/13510.
Full textAbstract:
El objetivo fue determinar los conocimientos y prácticas sobre estilos de vida saludables en pacientes con síndrome coronario agudo hospitalizados en la UCICOR Hospital Nacional Arzobispo Loayza Lima – Perú. 2014. Material y método. El estudio es de nivel aplicativo, tipo cuantitativo, método descriptivo de corte transversal. La población estuvo conformada por 20 pacientes. La técnica fue la encuesta y el instrumento un cuestionario aplicado previo consentimiento informado. Resultados. Del 100% (20), 65% (13) no conoce y 35% (7) conoce; sobre la práctica 65% (13) tiene práctica desfavorable y 35% (7) favorable sobre estilos de vida saludables en pacientes con síndrome coronario agudo hospitalizados en la UCICOR. Conclusiones. El mayor porcentaje de los pacientes no conoce la cantidad de agua que debe consumir en el día, el efecto que produce el consumo de tabaco, el tiempo mínimo para realizar ejercicios; seguido de un porcentaje menor significativo de pacientes que conocen el tipo de preparación de alimentos saludables, la técnica de relajación y los ejercicios contraindicados. Mientras que en la práctica el mayor porcentaje manifiesta que es desfavorable el número de veces que acude al cardiólogo en los últimos seis meses, la frecuencia de consumo de carnes rojas, frituras, consumo de pizzas, hamburguesas, salchipapas, pollos broaster, y lo favorable está referido al tipo de carne que más consume durante la semana, frecuencia del consumo de bebidas alcohólicas y control de la presión arterial.Trabajo académico
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Alarcón, Ochoa Doris, and Quispe Katheryni Shirley Zapata. "Intervención educativa de enfermería en los estilos de vida saludables alimentación y ejercicio físico del adulto mayor, programa : diabetes e hipertensión, Picsi 2013." Thesis, Universidad Católica Santo Toribio de Mogrovejo, 2014. http://tesis.usat.edu.pe/jspui/handle/123456789/192.
Full textAbstract:
La presente investigación se desarrolló en el distrito de Picsi, donde las autoridades que elaboraron el Plan de salud 2005 identificaron como problemas principales del adulto mayor la hipertensión arterial y diabetes. El objetivo del estudio fue determinar la eficacia de la intervención educativa de enfermería en los estilos de vida saludables alimentación y ejercicio físico del adulto mayor-Programa: diabetes e hipertensión, Picsi-2013. El diseño que se utilizó fue de enfoque cuantitativo, cuasi-experimental con pre y post prueba de corte longitudinal. Se brindó una intervención educativa de enfermería de cuatro meses. La población estuvo conformada por adultos mayores inscritos al programa, un total de 36 según el registro del 2012, la muestra estuvo constituida por los 20 adultos mayores que cumplieron los criterios de exclusión e inclusión. Los instrumentos de recolección de datos fueron dos: un cuestionario para la alimentación y otro para el ejercicio físico, y la hoja de cotejo. Para el análisis de la información obtenida se utilizó el programa de Excel y SPSS versión 20. El principal resultado obtenido mediante la t de student para datos emparejados fue: las medias de las variables después de la aplicación del programa es significativamente menor a la media antes de la aplicación del programa, por lo que se concluye que el programa ha tenido efectividad en las variables alimentación y ejercicio físico.
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FLORES, FLORES SAHRAIT GUADALUPE. "LA CONCIENTIZACIÓN EN NIÑOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE LA OBESIDAD INFANTIL Y LA PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE A TRAVES DE LA UTILIZACIÓN DE MATERIAL DIDACTICO." Tesis de Licenciatura, UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO, 2014. http://hdl.handle.net/20.500.11799/65876.
Full textAbstract:
Se realizó una intervención basada en la creación de material didáctico sobre alimentación saludable, hábitos saludables y obesidad, acompañado de un programa de sesiones educativas. Como supuesto hipotético se planteó: Al diseñar e implementar un programa con material didáctico sobre hábitos alimentarios saludables, se podrá concientizar a niños en edad escolar sobre la alimentación saludable y la obesidad infantil promoviendo así, estilos de vida saludables y como objetivo general concientizar a niños en edad escolar sobre hábitos saludables, alimentación saludable y obesidad infantil a través del diseño e implementación de un programa y material didáctico. La intervención se llevó a cabo en una Escuela Primaria con una muestra de 50 estudiantes de ambos sexos, de 3º grado, con quien se implementó el programa “Si sano tú quieres estar una alimentación equilibrada debes llevar”, con 5 sesiones, se diseñaron, elaboraron y utilizaron materiales didácticos Para evaluar la concientización se les aplicó un instrumento sobre las características y/o beneficios similares entre los alimentos. Para evaluar el material didáctico se elaboró un instrumento, éste arrojó que el material diseñado cumplió su objetivo ayudando a reforzar los temas de las sesiones.
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Pari, Tórrez Esther. "Estilos de vida saludable en relación al rendimiento académico de los alumnos de las unidades educativas 20 de Octubre y República del Perú." Universidad Mayor de San Andrés. Programa Cybertesis BOLIVIA, 2012. http://www.cybertesis.umsa.bo:8080/umsa/2012/pari_te/html/index-frames.html.
Full textAbstract:
La investigación tuvo por objetivo el describir los estilo de vida saludable de los alumnos de las unidades educativas, 20 de Octubre I y Republica del Perú, asociados a la salud, como el consumo de tabaco, alcohol, sustancias psicoactivas legales e ilegales, así como la alimentación, la práctica de la actividad física y deporte, cómo influyen en su rendimiento académico. Fundamentado sobre publicaciones en periódicos nacionales que presentan pautas sobre los estilos de vida asociados a la salud, que según Pender (citado por Herrera 2007), indica que “el estilo de vida es un patrón multidimensional de acciones que la persona realiza a lo largo de la vida y que se proyecta directamente en la salud“. Por otro lado el objetivo de los alumnos de secundaria, de adquirir conocimientos y una preparación intelectual, se ven influenciados por los patrones mencionados, por el ministerio de educación, que para el presente estudio se considera, el rendimiento académico.
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Fuentes, Ceruti Javiera. "Modelo de cambio conductual orientado a la promoción de estilos de vida saludable en la organización." Tesis, Universidad de Chile, 2009. http://repositorio.uchile.cl/handle/2250/106191.
Full textAbstract:
Memoria para optar al título de PsicólogoEl estudio y observación de teorías y programas orientados al cambio conductual da cuenta de un vacío metodológico en los modelos de intervención, siendo este la falta de interés en los espacios físicos que rodean al individuo. Se propone en el siguiente trabajo un modelo de cambio conductual orientado a la promoción de estilos de vida saludable en la organización. Basado en la teoría de aprendizaje social, se presentan una serie de estrategias orientadas a cada uno de los niveles de la organización, considerando además, cada una de las etapas del cambio individual propuestas por Prochaska, Lewin y Schein. Además, se concluye que es posible y necesario intervenir tanto en el medio social como en el físico con el objetivo de facilitar procesos de cambio conductual, mediante herramientas facilitadoras como la provisión de modelos y el uso de los affordances de artefactos que se encuentran en el ambiente físico.
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Tarro, Sanchez Lucia. "HEALTHY LIFESTYLES -EDUCATION AND HEALTH PROMOTION. EDUCACIÓ EN ALIMENTACIÓ (EDAL) COHORT." Doctoral thesis, Universitat Rovira i Virgili, 2014. http://hdl.handle.net/10803/284707.
Full textAbstract:
L’Obesitat (OB) és un dels principals determinants de mortalitat evitable. L’objectiu és avaluar els efectes del programa escolar EdAl que promou estils saludables de vida, inclouen recomanacions dietètiques i d’activitat física (AF) en la prevalença d’OB, en nens de 7-8 anys, durant 28 mesos i dos anys després de la seva finalització. La intervenció del programa es basa en 8 objectius d’estil de vida desenvolupats en 4 activitats/any durant 3 anys (12 activitats; 1h/activitat) realitzat per estudiants universitaris en qualitat d’Agent Promotor de la Salut (APS). Les dades recollides inclouen nom, gènere, any i lloc de naixement, pes, alçada, Índex de Massa Corporal (IMC) i perímetre de cintura, cada any de seguiment i un qüestionari sobre hàbits d’alimentació i d’Activitat Física (AF) contestat pels pares/tutors. Després de 28 mesos d’intervenció, la prevalença d’OB en els nens intervenció va disminuir 4,39% (p<0.05) en comparació amb els nens control, i van tenir una reducció efectiva de -0,24 unitats en el canvi d’IMC z-score, en comparació amb els controls (p=0,02), però les nenes no; el 5,1% dels escolars del grup intervenció feien >5h/setmana d’AF extraescolar al final de la intervenció comparat amb el grup control (p=0,02). Després de 2 anys de finalitzar el programa, el grup intervenció va canviar el seu IMC z-score amb una efectiva reducció dels dos gèneres. Un 16% més dels escolars practiquen ≥4h/setmana AF extraescolar en el grup intervenció (p<0,01). El programa EDAL proporciona 12 activitats desenvolupades per APS, centrades en els conceptes d'estil saludables de vida que es poden aconseguir mitjançant la millora de la dieta i la pràctica d'AF; és una eina fàcil per ser implementat per APS com a part del currículum universitari per reduir la prevalença d’OB i incrementar l’AF en nens/es mantenint aquests beneficis durant 2 anys després de la seva finalització.La obesidad (OB) es un determinante de mortalidad evitable. El objetivo es evaluar los efectos del programa escolar EdAl que promueve estilos saludables de vida, incluyendo recomendaciones dietéticas y de actividad física (AF) en prevalencia de OB, en niños de 7-8 años, durante 28 meses y dos años después de su finalización. La intervención del programa se basa en 8 objetivos de estilo de vida desarrollados en 4 actividades/año durante 3 años (12 actividades; 1h/actividad) realizado por estudiantes universitarios como Agentes Promotores de Salud (APS). Los datos recogidos incluyen nombre, género, año y lugar de nacimiento, peso, altura, índice de masa corporal (IMC) y perímetro de cintura, cada año de seguimiento y un cuestionario sobre hábitos de alimentación y de Actividad Física (AF) contestado por los padres/tutores. Después de 28 meses de intervención, la prevalencia de OB en los niños intervención disminuyó 4,39% (p<0,05) en comparación con los niños control, y tuvieron una reducción efectiva de -0,24 unidades en el cambio de IMC z- score, en comparación con los controles (p=0,02), pero las niñas no; el 5,1 % de los escolares del grupo intervención hacían >5h/semana de AF extraescolar al final de la intervención comparado con el control (p=0,02). Después de 2 años de finalizar el programa, el grupo intervención cambió su IMC z-score con una efectiva reducción de los dos géneros. Un 16 % más de los escolares practican ≥4h/semana AF extraescolar en el grupo intervención (p< 0,01). El programa EdAl proporciona 12 actividades desarrolladas por APS, centradas en estilos saludables de vida alcanzables mejorando la dieta y la práctica de AF; es una herramienta fácil para ser implementada por APS como parte del currículum universitario para reducir la prevalencia de OB e incrementar la AF en niños/as manteniendo estos beneficios 2 años después de su finalización.
Obesity (OB) is one of the main determinants of avoidable disease burden. The objective is to evaluate the effects of the EdAl primary-school-based program that promotes healthy lifestyle, including dietary and Physical Activity (PA recommendations on OB prevalence, in childhood aged 7-8-year-old, over 28 months, and 2-year post-cessation EdAl program. The intervention program is based on 8 lifestyles topics that are developed in 4 educational activities/year for 3 years (12 activities; 1 h/activity) performed by university students acting as Health Promoter Agent (HPA). Data collected include name, gender, date and place of birth, weight, height, body mass index (BMI) and waist circumference, each year of follow-up. Questionnaires on eating and PA habits are filled-in by the parents or guardians each year of follow-up. After 28-months of EdAl program, OB prevalence in intervention boys was decreased 4.39% (p<0.05) compared with control boys, but not in girls. The intervention boys had an effective reduction of −0.24 units in the change of BMI z-score, compared to control; 5.1% more intervention pupils undertook PA >5 hours/week than control pupils (p=0.02). Two-year follow-up, OB prevalence of intervention group was reduced (-5.5%; p<0.01) and BMI z-score (-0.25; p<0.01) in both genders; 16% higher scholars practice ≥4 after-school PA h/week in intervention group (51.7% vs. 34.9%; p<0.01). The design of EdAl program provided 12 activities developed by HPA and are designed to be entertaining but as well informative, and are focused on healthy lifestyle concepts that can be achieved by improving diet and PA practice. A regular, systematic, educational intervention that promotes healthy lifestyle, including dietary and PA recommendations is an easy tool implemented by HPA as part of their university curriculum to reduce the prevalence of OB and increase after-school PA practice in children and these benefits achieved are sustained at 2-year post-cessation intervention.
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Cuzcano, Loayza Brenda Sofía, Sandoval Gustavo Antonio Manchego, Carhuapuma Jahayra Xiomara López, and Fernadez Pamela Jackeline Venegas. "Dolce Bio." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2019. http://hdl.handle.net/10757/652209.
Full textAbstract:
El presente proyecto es un producto natural para personas con un estilo de vida saludable e intolerantes a la lactosa, este cuenta con viabilidad en su desarrollo, debido a la investigación realizada, en el que se segmenta a la población de Lima Metropolitana de los niveles socioeconómicos A, B y C, donde se valida un alto interés por el producto y la falta de una bebida 100% natural deslactosada y con un sabor agradable en el mercado. Asimismo, se reconoció que las personas cuentan con poca disponibilidad de tiempo para preparar sus alimentos, debido a las actividades que realizan en el día, por lo que, recurren mayormente a productos prácticos en el momento de su alimentación. Además, existe una creciente demanda de alimentos saludables y naturales, debido al incremento de personas que adoptan un estilo de vida saludable. Por último, las personas intolerantes a la lactosa cuentan con pocas alternativas de productos alimenticios y de sabor agradables en el mercado.
Para que este proyecto se lleve a cabo, se realizó un estudio de mercado que involucró, en primer lugar, al consumidor, proveedores y distribuidores. También se analizó el proceso de cadena de valor para el negocio, para lo cual se tomó en cuenta la aplicación de estrategias operacionales, de responsabilidad social, de marketing y de desarrollo financiero, que tienen por finalidad mantener la rentabilidad y viabilidad del proyecto a largo plazo en el mercado. De este modo, la inversión para ejecutar este proyecto sería de S/ 9,881.54, con el que se obtendrá una utilidad neta de S/ -18,869.00 en el primer año, -S/ 62,426.00 en el segundo año y -S/80,670.00 en el tercer año.The present project is a natural product for people with a healthy lifestyle and lactose intolerant, it has a feasibility in its development, due to the research carried out, in which the population of Metropolitan Lima is segmented from socioeconomic levels A, B and C, which validates a high interest in the product and the lack of a 100% natural drink lactose and with a pleasant taste in the market. Likewise, it was recognized that people have little availability of time to prepare their food, due to the activities they carry out during the day, so they use mostly practical products at the time of feeding. In addition, there is a growing demand for healthy and natural foods, due to the increase in people adopting a healthy lifestyle. Finally, lactose intolerant people have few alternatives for food and taste products that are pleasant in the market. For this project to be carried out, a market study was carried out that involved, first, the consumer, suppliers and distributors. The value chain process for the business was also analyzed, for which the application of operational, social responsibility, marketing and financial development strategies was taken into account, which aim to maintain the profitability and viability of the project over the long term. term in the market. In this way, the investment to execute this project would be S /S/ 9,881.54, with which a net profit of -S/ 18,869.00 will be obtained in the first year, -S/ 62,426.00in the second year and -S/80,670.00 in the third year.
Trabajo de investigación
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Durand, López Eduardo Antonio, Segura Xiomara Dayana Galvez, Ubillus Rodrigo Fernando García, Sánchez Sofía Del Carmen Gonzales, and Gudiel Vera Lucía Guerrero. "Plataforma de suscripción de productos saludables “QATURI CLUB”." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2021. http://hdl.handle.net/10757/656919.
Full textAbstract:
En el último año, se ha apreciado innumerables problemas en varios países, mayormente, en los sectores económicos, políticos y sanitarios. El primero de estos ha sufrido muchos cambios debido al COVID-19 y sus variantes, lo que ha desencadenado que millones de empresas o emprendimientos tengan que parar o suspender sus operaciones, en otros casos han tomado la opción de adaptarse a esta ¨nueva normalidad¨. El efecto de esto ha sido el incremento del e-commerce en diferentes rubros del mercado, minimizando el comercio tradicional y generando un aumento en las interacciones de los negocios dentro de las redes sociales.
Qaturi Club es el nombre del proyecto que tiene como idea de negocio la suscripción y comercialización de productos saludables por medio de la implementación de una plataforma digital que permita crear una comunidad enérgica con el fin de reconstruir un mejor futuro en base a la alimentación saludable. Además, esta iniciativa trata de dar una solución sostenible centrada en cuidar la salud de las personas a través de la promoción de un estilo de vida sano. Otra característica especial de Qaturi es que cuenta con una variedad de productos para usuarios con distintas restricciones como preferencias veganas, vegetarianas, cero lácteos, cero gluten o clásicos, que normalmente no encuentran productos de su gusto en mercados, supermercados o tiendas online; ya sea por el precio, calidad del artículo o simplemente porque no existen muchas empresas que se dirijan a esos segmentos de la población.
Por otra parte, la globalización ha llegado a tantos lugares que el mundo empresarial es muy competitivo, específicamente, la industria tecnológica que se va potenciando cada día para tener alguna ventaja. Un claro ejemplo, son los nuevos modelos de negocio digitales como la venta de productos o servicios vía suscripciones, afiliaciones, crowfunding, entre otros. Es por eso, que para Qaturi se aplicaran estrategias innovadoras de marketing, operacionales y directivas, con el objetivo de fidelizar y optimizar la experiencia de las personas para el bienestar común.In the last year, innumerable problems have been seen in several countries, mainly in the economic, political and health sectors. The first of these has undergone many changes due to COVID-19 and its variants, which has triggered millions of companies or ventures to have to stop or suspend their operations, in other cases they have taken the option of adapting to this "new normal". The effect of this has been the increase in e-commerce in different areas of the market, minimizing traditional commerce and generating an increase in business interactions within social networks. Qaturi Club is the name of the project whose business idea is the subscription and commercialization of healthy products through the implementation of a digital platform that allows creating an energetic community in order to rebuild a better future based on healthy eating. In addition, this initiative tries to provide a sustainable solution focused on taking care of people's health through the promotion of a healthy lifestyle. Another special feature of Qaturi is that it has a variety of products for users with different restrictions such as vegan, vegetarian, zero dairy, zero gluten or classic preferences, who normally cannot find products to their liking in markets, supermarkets or online stores; either because of the price, quality of the article or simply because there are not many companies that target these segments of the population. On the other hand, globalization has reached so many places that the business world is very competitive, specifically, the technology industry that is getting stronger every day to have an advantage. A clear example are the new digital business models such as the sale of products or services via subscriptions, affiliations, crowfunding, among others. That is why, for Qaturi, innovative marketing, operational and managerial strategies will be applied, with the aim of building loyalty and optimizing the experience of people for the common well-being.
Trabajo de investigación
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Albaladejo, Perales Rosa. "Educación en alimentación (edal) en escolares. Efectos de promoción de estilos de vida saludables en escolares de 7 y 8 años para prevenir la obesidad infantil. Resultados preliminares." Doctoral thesis, Universitat Rovira i Virgili, 2010. http://hdl.handle.net/10803/8889.
Full textAbstract:
Los cambios en los estilos de vida, se acompañan de un aumento de la prevalencia de sobrepeso (SP) y obesidad (OB) que provocan problemas de salud.Objetivos: Evaluar el efecto de una intervención escolar centrada en estilos de vida saludable, sobre la prevalencia de SP y OB en escolares de 7 y 8 años de edad (programa de Educación en alimentación (EdAl)).
Diseñar un modelo de programación de promoción de la salud y realizar actividades de estilo de vida saludable para evitar SP y OB.
La constatación del elevado porcentaje de escolares con SP y OB, justifica la realización de una intervención para reducir la OB. El programa EdAl impartido por estudiantes en ciencias de la salud en la escuela con refuerzo en el entorno, mejora los hábitos alimentarios, la actividad física y se asocia con una disminución de un 4,5% en la prevalencia de OB en niños de Reus.
Changes in lifestyles are accompanied by an increase of prevalence of overweight and obesity which cause health problems.
This project has two main aims: the first one is to evaluate the effect of an educational intervention focused on healthy lifestyles, on the prevalence of overweight and obesity in a population of 7 and 8 years old.
The second one is to design a programming model of health promotion and conduct healthy lifestyle activities to prevent overweight and obesity.
The confirmation of the high percentage of school children with overweight and obesity, justifies the need for intervention to reduce this progressive increase. The Nutrition Education program conducted by students of Health Sciences at schools and reinforced in the children's environment, improve their eating habits, physical activity and is associated with a 4,5% decrease in the prevalence of obesity in the children of Reus.
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Terrones, Roman Celinda Isabel. "Efectividad del modelo educativo “Futuro sin cáncer” en el incremento de los conocimientos sobre estilos de vida saludables en los adolescentes de la I.E. Nuestra Señora del Carmen Huaral – 2012." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2012. https://hdl.handle.net/20.500.12672/15653.
Full textAbstract:
Publicación a texto completo no autorizada por el autorDetermina la efectividad un modelo educativo en el incremento de conocimientos sobre estilos de vida saludables en los adolescentes e identificar los conocimientos antes y después. El estudio fue de nivel aplicativo, tipo cuantitativo, método cuasi experimental. La muestra fue obtenida mediante el muestreo probabilístico aleatoria simple conformada por 81 alumnos. La técnica fue la encuesta y el instrumento el cuestionario, el cual fue aplicado antes y después del programa educativo, previó consentimiento informado. Encuentra que del 100% (81), 49% (40) desconoce y 51% (41) conocen, y después 90% (73) conocen y 10% (8) desconoce. Respecto a los conocimientos antes; en la dimensión cáncer 65% (53) desconocen y 35 (28) conocen los factores de riesgo; en los estilos de vida, 60% (49) desconocen y 40% (32) conocen la definición; en la alimentación saludable, 56% (45) desconocen y 44% (36) conocen los alimentos que aportan hidratos de carbono complejos, proteínas y minerales, en la actividad física, 73% (59) desconocen y 27% (22) conocen la duración, en el tabaquismo, 51% (41) desconocen y 49% (40) conocen como evitar el consumo de tabaco. Después, en la dimensión cáncer 36% (29) desconocen y 64% (52) conocen; en los estilos de vida 27% (22) desconocen y 73% (59) conocen, en la alimentación saludable, 21% (17) desconocen y 79% (64) conocen, en la actividad física 21% (17) desconocen y 79% (64) conocen, y en el tabaquismo, 33% (27) no conocen y 67% (54) conocen. Conclusiones. Es efectivo el modelo educativo “Futuro sin cáncer” en el incremento de conocimientos de los adolescentes sobre estilos de vida saludable, al aplicar la prueba T Student, aceptándose la hipótesis de estudio.
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Manrique, Zorrilla Sonia Antonieta. "Efectividad de un programa educativo en el incremento de conocimientos sobre estilos de vida saludables en los adultos mayores que asisten al Centro Integral de Adulto Mayor en la Municipalidad Provincial de Pasco, 2012." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2013. https://hdl.handle.net/20.500.12672/12887.
Full textAbstract:
Objetivo. Determinar la efectividad del programa educativo en el incremento de conocimientos sobre estilos de vida saludables en los adultos mayores que asisten en el Centro Integral del Adulto Mayor de la Municipalidad Provincial de Pasco. Material y Método. El estudio fue de nivel aplicativo, método cuasi experimental de un solo diseño. La población estuvo conformada por 50. La técnica fue la entrevista y el instrumento un cuestionario, aplicado previo consentimiento informado. Resultados. Del 100 % (50) adultos mayores, antes del programa educativo, 12%(06) conocen y después el 100% (50) conocen. Conclusiones. El programa educativo es efectivo en el incremento de conocimiento de los adultos mayores, el cual fue demostrado a través de la prueba de t de Student. Antes del programa educativo, la mayoría no conocen sobre el consumo de 6 vasos de agua al día, 1 a 2 huevos a la semana, carne de res y/o carnero son dañinas, realizar ejercicios es bueno, siestas, hervir el agua antes de consumirlo, y dejar la prótesis dental en un vaso con agua y sal por las noches, seguido de una mayoría que conocen que el trigo, maíz, quinua es bueno para la salud y consumir alimentos tres veces al día. Después de la aplicación del programa educativo la mayoría alcanzan un incremento de conocimientos referido al consumo de carne de pollo y/o pavita es sano, verduras todos los días, evitar gaseosas, café, consumir leche 3 veces a la semana, caminar media hora al día todos los días de la semana, permanecer sentado todo el día es malo, la ropa interior debe cambiarse todos los días, la higiene bucal debe realizarse con pasta dental, cepillo y agua, la basura se debe guardar en bolsas y estar cerradas, y evitar el uso de hisopo, palitos de fosforo para la limpieza de los oídos; seguido de un mínimo porcentaje significativo que no conocen que el consumo de carne de pollo y/o pavita es sano, evitar consumir gaseosas, y el consumo de 1 a 2 huevos a la semana.Trabajo académico
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Ávalos, Esquén Cristina Vanessa. "Instagram cómo plataforma de comunicación e influencia de compra de marcas saludables dirigidas a jóvenes de 20 a 30 años de las zonas 6 y 7 de Lima Metropolitana." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2019. http://hdl.handle.net/10757/650376.
Full textAbstract:
Diferentes autores y fuentes afirman que si hace algunos años el problema ambiental despertaba interés en un grupo reducido de personas, esto ha ido cambiando con el paso de los años, avances de la tecnología y consciencia del consumidor. Hace un tiempo en países desarrollados se hablaba sobre tipos de consumo, ser vegetariano, vegano o practicar un estilo de vida saludable.
Esta tendencia fue creciendo e insertándose en diferentes países alrededor del mundo. Es así que hace unos años, el termino estilo de vida saludable viene creciendo entre los consumidores peruanos, sobre todo en los millenials. Este segmento de público parece tener un mayor acercamiento con las diferentes variables que integran tener un estilo de vida saludable.
La variable alimentación dentro de estilo saludable es la que analiza el presente estudio y como a partir de esta el mercado tanto moderno como tradicional se ha visto en la obligación de adaptarse a este tipo de consumidor. En el Perú actual existen ciertos consumidores que buscan productos menos dañinos con su salud, menos procesados o que tengan ingredientes nutritivos. Diferentes puntos de venta como supermercados y tiendas especializadas en productos/servicios saludables han empezado a posicionarse.
El canal online para la difusión de este estilo de vida ha sido esencial para su crecimiento. Instagram es una de las plataformas con mayor uso por los millenials, por ello los negocios y marcas saludables han ido ganando terreno y nuevos consumidores a partir de su presencia y comunicación en esta red social, que viene siendo usada como una herramienta de marketing.Abstract: Different authors and sources say that if some years ago the environmental problem aroused interest in a small group of people, this has been changing over the years, advances in technology and consumer awareness. Some time ago in developed countries there was talk about types of consumption, being vegetarian, vegan or practicing a healthy lifestyle. This trend was growing and being inserted in different countries around the world. Thus, a few years ago, the term healthy lifestyle has been growing among Peruvian consumers, especially in millennials. This segment of the public seems to have a closer approach with the different variables that integrate having a healthy lifestyle. The variable power within healthy style is analyzing the present study and as from this the both modern and traditional market has been forced to adapt to this type of consumer. In Peru today there are certain consumers who are looking for products that are less harmful to their health, less processed or that have nutritious ingredients. Different outlets such as supermarkets and stores specializing in healthy products / services have begun to position themselves. The online channel for the dissemination of this lifestyle has been essential for its growth. Instagram is one of the most widely used platforms by millennials, which is why businesses and healthy brands have gained ground and new consumers based on their presence and communication in this social network, which has been used as a marketing tool.
Trabajo de investigación
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Paz, Quispe Keyla María. "Relación entre el consumo de alimentos no saludables publicitados en televisión con el sobrepeso y obesidad en escolares de primaria de una institución educativa pública – distrito de Mala 2016." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2018. https://hdl.handle.net/20.500.12672/7744.
Full textAbstract:
Determina nla relación entre el consumo de alimentos publicitado por televisión y la prevalencia del sobrepeso y obesidad en escolares de nivel primaria de la Institución Educativa Pública Nº 21015 en el distrito de Mala, Lima, Perú. Desarrolla un estudio cuantitativo, descriptivo de asociación cruzada, transversal, observacional y prospectivo.Participan 103 escolares de 3º, 4º, 5º y 6º año de primaria, a quienes se les aplica una encuesta, validada por juicio de expertos, para medir el consumo de alimentos publicitados por los programas de televisión y determinar su estado nutricional. Las principales medidas de resultados son sociación mediante prueba chi – cuadrado entre el consumo de alimentos no saludables publicitados en televisión y sobrepeso y la obesidad. Encuentra que los alimentos no saludables más consumidos fueron el grupo de gaseosas y galletas. Más del 60% del total de niños presentaron exceso de peso a diferencia de las niñas. Se encontró asociación significativa entre los alimentos no saludables más vistos y el consumo de alimentos no saludables. Concluye que existe relación significativa entre el consumo de alimentos publicitados y el sobrepeso y obesidad en los escolares de nivel primario de una institución educativa pública del distrito de Mala.Tesis
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Cachuán, Alipázaga Antonio Martín. "Implementación de un Sistema Web para la promoción de hábitos de vida saludable en adolescentes utilizando Gamificación." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2015. https://hdl.handle.net/20.500.12672/6025.
Full textAbstract:
Desarrolla un sistema de información web aplicando gamificación que permita el aprendizaje de hábitos de vida saludable que permitan afrontar los principales problemas de salud que enfrentan los adolescentes. Define las herramientas y marco de trabajo para elaborar los componentes del sistema. Diseña los elementos de juego para el sistema de acuerdo a las recomendaciones del marco de trabajo seleccionado. Valida el sistema implantándolo en el colegio de Aplicación San Marcos.Tesis
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Huamán, Sialer Mario Eduardo. "Estilo de vida saludable y bienestar psicológico en estudiantes de una universidad pública de Lima Metropolitana." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2021. https://hdl.handle.net/20.500.12672/16973.
Full textAbstract:
La incidencia ascendente de Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT)
ha cambiado el panorama de la salud actual. El estilo de vida es un factor
determinante de la salud, concepto asociado al bienestar integral (físico,
psicológico y social). El objetivo del estudio es determinar si existe relación entre
las dimensiones del estilo de vida saludable y el bienestar psicológico en
estudiantes universitarios de Lima metropolitana. Se seleccionó una muestra
intencional de 155 estudiantes (42.58% de varones, 57.42%, mujeres), con un
promedio de edad de 20.7 años. La investigación es de alcance correlacional,
diseño no experimental-transversal. Se emplea la encuesta como método de
recolección de datos y se aplican dos instrumentos: 1. Cuestionario de Estilos de
Vida en Jóvenes Universitarios- CEVJU-R Lima (Chau y Saravia, 2014), 2. Escala
de Bienestar Psicológico de Ryff (Pérez, 2017), además de un breve cuestionario
sociodemográfico. Los resultados indican que existe una relación positiva
moderada entre las dimensiones actividad física (ρ=.347, p<.01), autocuidado
(ρ=.291, p<.01) y actividades de ocio (ρ =.239, p<.01), y el bienestar psicológico,
con un tamaño del efecto bajo. Se concluye que dichas dimensiones y el bienestar
psicológico presentan una relación moderada entre sí. Se recomienda investigar
la relación entre autocuidado y bienestar psicológico.
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Soto, Barrera Milagros de Anghela. "Proyecto de intervención para la promoción de un estilo de vida saludable en un entorno familiar en el distrito de Independencia, Lima-Perú en el periodo 2020-1." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2020. http://hdl.handle.net/10757/653306.
Full textAbstract:
Introducción: El proyecto de intervención se ejecutó en el contexto de la inmovilización social obligatoria a causa de la pandemia por COVID-19, en el periodo 2020-1 durante los meses de Mayo y Junio en un entorno familiar en el distrito de Independencia, perteneciente a la DIRIS-Lima Norte. La importancia de desarrollar este proyecto es poder lograr una mejora en el estilo de vida de los involucrados.
Planificación: Al encontrar problemas en común dentro del estilo de vida del entorno familiar y para lograr mejorarlas se estableció el objetivo general “Mejorar el estilo de vida con adecuadas prácticas saludables en el entorno familiar en el distrito de Independencia durante el periodo 2020-1 (Mayo-Junio)”. Posteriormente, se plantearon los siguientes objetivos específicos: “Promover prácticas de higiene oral”, “ Promover prácticas sobre alimentación saludable” y “Promover conductas adecuadas para manejar el estrés por el trabajo/estudio”, todas en el entorno familiar en el distrito de Independencia durante el periodo 2020-1 (Mayo-Junio). Así mismo, el promotor de salud desarrollo diferentes estrategias para cada objetivo que permitieron mejorar los hábitos.
Resultados: Los resultados obtenidos en este proyecto de intervención fueron favorables para los involucrados, ya que lograron cumplir con el 100% de las actividades propuestas para cada objetivo, que a su vez nos permitió alcanzar el objetivo general, debido al compromiso que tuvo cada involucrado con este proyecto, que ha permitido desarrollar mejores hábitos en su estilo de vida.Introduction: The intervention project was carried out in the context of compulsory social immobilization due to the COVID-19 pandemic, in the period 2020-1 during the months of May and June in a family environment in the district of Independencia, belonging to the DIRIS-Lima Norte. The importance of developing this project is to be able to achieve a change and improve the lifestyle of those involved. Planning: Upon finding common problems within the lifestyle of the family environment and in order to improve them, the general objective was established “Improve the lifestyle with appropriate healthy practices in the family environment in the district of Independencia during the period 2020-1 (May-June)". Subsequently, the following specific objectives were proposed: "Promote oral hygiene practices", "Promote healthy eating practices" and "Promote appropriate to behaviors manage stress from work / study", all in the family environment in the district of Independencia during the period 2020-1 (May-June). Likewise, the health promoter developed different strategies for each objective that made it possible to improve habits. Results: The results obtained in this intervention project were favorable for those involved, since they managed to comply with 100% of the activities proposed for each objective, which in turn will achieve the general objective, due to the commitment that each involved with this project, which has allowed them to develop better habits in their lifestyle.
Trabajo de investigación
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Oviedo, Olga, Mabel Dip, and Griselda Sosa. "Estilos de vida relacionados con la salud de los enfermeros de Clínica Médica I y Clínica Médica II del Hospital Perrupato de San Martín." Bachelor's thesis, Universidad Nacional de Cuyo. Facultad de Ciencias Médicas. Escuela de Enfermería, 2011. http://bdigital.uncu.edu.ar/10832.
Full textAbstract:
La salud en el ser humano no es un fenómeno biológico, sino un proceso socio biológico integrado y dinámico. El hombre y la mujer son seres sociales por excelencia y sus procesos biológicos están en permanente interacción con los procesos sociales, dándose una transformación mutua. Los profesionales en enfermería, aunque tienen un amplio conocimiento en promoción de estilos de vida saludables y en prevención de las enfermedades, parecen que no los interiorizan en su diario vivir porque sacrifican su salud en beneficio de los demás. Lo que podría definirse como un déficit del cuidado propio, si se parte de que el autocuidado es un proceso mediante el cual la persona deliberadamente actúa a favor de la promoción de la salud, prevención de enfermedades y la detección y tratamiento de las derivaciones de la salud. Trabajar como enfermero/a representa un riesgo para la salud personal tanto física como psicológica. El horario de trabajo, el cargo desempeñado y la institución a la que los sujetos estén vinculados son aspectos que pueden incrementar los riesgos de salud. La presente investigación descriptiva tiene como objetivo establecer cuál es la relación entre la dinámica del personal de enfermería, su labor intrahospitalaria y las condiciones de salud de los enfermeros con sus estilos de vida y cómo estos factores repercuten en su salud. La investigación se realizó en Clínica Médica I y II del Hospital Perrupato, en el segundo semestre del 2010.Fil: Oviedo, Olga. Universidad Nacional de Cuyo. Facultad de Ciencias Médicas. Escuela de Enfermería..
Fil: Dip, Mabel. Universidad Nacional de Cuyo. Facultad de Ciencias Médicas. Escuela de Enfermería..
Fil: Sosa, Griselda. Universidad Nacional de Cuyo. Facultad de Ciencias Médicas. Escuela de Enfermería..
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Llauradó, Ribé Elisabet. "Health education programs to encourage healthy lifestyles and prevent obesity in children and adolescents.The development, evaluation and implementation process of interventions to improve effectiveness." Doctoral thesis, Universitat Rovira i Virgili, 2015. http://hdl.handle.net/10803/311614.
Full textAbstract:
L’objectiu és avaluar l’efectivitat, utilitzant diferents metodologies, de programes d’educació de la salut per incentivar estils saludables de vida i reduir l’obesitat (OB) en escolars i adolescents. L’efectivitat d’un programa inclou l’anàlisi dels efectes de la seva implementació en altres localitats, i la valoració del període que els resultats es sostenen després de finalitzar la intervenció. La reproducció del Programa EdAl (Educació en Alimentació), es va desenvolupar a escoles de les Terres de l’Ebre (EdAl-2), en nens de 7-8 anys durant 22 mesos. EdAl-2 confirma que incrementa el consum de fruita i verdura al mateix temps que augmenta l’activitat física (AF) extraescolar en nens, mentre no hi ha canvis relacionats amb l’OB. L’avaluació del manteniment dels efectes als 4 anys finalitzada la intervenció EdAl, mostra una reducció de l’OB i la millora de l’AF extraescolar. A la vegada, per incrementar l’efectivitat de les intervencions es proposen noves metodologies. Una nova proposta és el disseny de la intervenció “Som la Pera”, (integrant del projecte European Youth Tackling Obesity) centrada en la millora dels estils de vida dels adolescents. “Som la Pera” contempla els criteris del màrqueting social i es basa en activitats desenvolupades en forma de 10 reptes (5 reptes/any), creats i disseminats per 5 adolescents als seus companys d’institut, utilitzant les xarxes socials per difondre els missatges i involucrant família i entorn. La millora del finançament i de l’estratègia són claus per aconseguir la sostenibilitat permanent, després de la finalització prevista al 2015. Per altra banda, la identificació de les característiques de la qualitat de la dieta serveix de base per a noves estratègies per reduir la OB. La informació aportada amplia les formes de valorar l’efectivitat dels programes per estimular els estils saludables de vida i reduir l’OB infantil i adolescent.El objetivo es evaluar la efectividad de programas de educación para la salud, utilizando diferentes metodologías, para incentivar estilos saludables de vida y reducir la obesidad (OB) en escolares y adolescentes. La efectividad de un programa incluye el análisis de los efectos de su implementación en otras localidades, y la valoración del mantenimiento de los resultados finalizada la intervención. La reproducción del Programa EdAl (Educación en Alimentación), se desarrolló en escuelas de las Terres de l’Ebre (EdAl-2) en niños de 7-8 años durante 22 meses. EdAl-2 confirma que incrementa el consumo de fruta y verdura al mismo tiempo que aumenta la actividad física (AF) extraescolar en niños, mientras que la OB no presenta cambios. La evaluación del mantenimiento de los efectos a los 4 años finalizada la intervención EdAl, muestra una reducción de la OB y la mejora de la AF extraescolar. Para incrementar la efectividad de las intervenciones se proponen nuevas metodologías, como el diseño de la intervención “Som la Pera” (integrante del proyecto European Youth Tackling Obesity) centrada en la mejora de los estilos de vida de los adolescentes. “Som la Pera” contempla los criterios del márquetin social y se basa en actividades desarrolladas en forma de 10 retos (5 retos/año), creados y diseminados por 5 adolescentes a sus compañeros, utilizando las redes sociales para difundir el mensaje e involucrando familia y entorno. La mejora del financiamiento y de la estrategia son claves para conseguir la sostenibilidad permanente después de la finalización, prevista en 2015. Por otro lado, la identificación de las características de la calidad de la dieta sirve de base para nuevas estrategias para reducir la OB.La información aportada amplia las maneras de valorar la efectividad de los programas para estimular los estilos saludables de vida y reducir la OB infantil y adolescente.
The objective is to evaluate the effectiveness, using different methodologies, of health education programs to encourage healthy lifestyles and reduce obesity (OB) in children and adolescents. The program effectiveness includes the effects analysis when it is implemented in other localities, and the post-cessation intervention assessment of the results that were sustained at long-term. The EdAl-2 program (Educació en Alimentació) reproducibility, that was performed in Terres de l’Ebre schools (Edal-2) among 7-8 y children over 22 months. EdAl-2 confirms an increase of fruit and vegetables consumption, as well as, after-school physical activity (PA) in boys, but there are no changes in OB-related outcomes. The assessment of 4-y post-cessation EdAl intervention effects mantained, showed a reduction of OB-related outcomes and an improvement of after-school PA. Additionally, to increase effectiveness of interventions new methodologies are proposed. A new proposal is the design of “Som la Pera” intervention (component of European Youth Tackling Obesity project) focused on the improvement of lifestyles in adolescents. “Som la Pera” considers social marketing criteria and is based on activities developed as 10 challenges (5 challenge/year) designed and performed by 5 adolescents to their peers, using social media to disseminate health messages and involving family and community. The improvement of funding and strategies will be the key to achieve a permanently sustainability post-intervention cessation that is expected at 2015. On the other hand, the identification of the diet quality characteristics is the base to integrate the recommendations with new effective strategies to tackle obesity. The provided information increases the ways to assess effectiveness of health programs to encourage healthy lifestyles and reduce childhood and adolescent OB.
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Condorí, Joana, and Nora Heredia. "Hábitos de vida de los enfermeros que se incorporan al ámbito laboral." Bachelor's thesis, Universidad Nacional de Cuyo. Facultad de Ciencias Médicas. Escuela de Enfermería, 2017. http://bdigital.uncu.edu.ar/12027.
Full textAbstract:
La presente investigación, tiene como objetivo principal determinar la relación existente entre hábitos de vida respecto a: la alimentación, descanso y sueño, actividad física y factores laborales de la población de estudio y la reciente incorporación al ámbito laboral.
Este estudio es de tipo cuantitativo, no experimental, descriptivo y de corte transversal. La población en estudio son enfermeros, alumnos de la Universidad Nacional de Cuyo de Mendoza y la muestra de esta investigación son todos los enfermeros estudiantes que se encuentran cursando 2° año de la carrera del Ciclo de Licenciatura en Enfermería de 2017 de la Universidad Nacional de Cuyo de Mendoza, la cual está conformada por 66 casos en total. Para la recolección de datos se implementa un cuestionario, el cual tiene papel central como instrumento de medición.
Los resultados muestran que la edad que predomina en un 56% es entre 22 a 30 años, predomina el sexo femenino con un 85%, la antigüedad laboral mayoritaria con 56% entre 1 a 4 años y el 23% menos de un año. El 27% posee 2 trabajos y el 3% más de 2 trabajos. El 58% trabaja 40 hs semanales y el 27% trabaja 48 hs semanales, el 27% tiene a cargo a más de 20 pacientes, el 17% entre 10 a 15 pacientes. Al 65% la carga horaria del trabajo y cursado le produjo agotamiento y stress al 26%, al 70% el cursado le ocupa mucho tiempo, al 73% el cursado causó cambiar de turno de trabajo. El 77% no tiene una alimentación saludable, el 73% no respeta los horarios de comida. El 42% no duerme bien, el 45% presenta insomnio y el 65% no realiza actividad física. En conclusión, es una población joven, en su gran mayoría mujeres, la mayoría se han incorporado al ambiente laboral en un tiempo entre 1 a 4 años y una considerable parte hace menos de un año, los cuales son de reciente ingreso. La jornada laboral son extensas y tienen a cargo muchos pacientes. Una gran parte de la población se encuentra cansada, agotada y estresada. El cursado
de la carrera requiere mucho tiempo e influye en el trabajo del enfermero. La mayoría de la población en estudio no tiene una alimentación saludable y no respeta los horarios de las comidas, no duermen bien, gran parte presenta alteraciones para dormir y la mayoría no realiza actividades físicas.Fil: Condorí, Joana.
Fil: Heredia, Nora.
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Ortega, Sánchez Judith Mariela. "Prácticas de estilo de vida saludable en el profesional de enfermería del servicio de emergencia del Hospital Carlos Lanfranco La Hoz de Puente Piedra, 2013." Bachelor's thesis, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2013. https://hdl.handle.net/20.500.12672/12925.
Full textAbstract:
El Objetivo del estudio fue determinar las prácticas de estilos de vida saludable en el profesional de Enfermería en el servicio de Emergencia en el Hospital Carlos LanFranco La Hoz de Puente Piedra. Material y Método. El estudio fue de nivel aplicativo, tipo cuantitativo, método descriptivo simple de corte transversal. La población estuvo conformada por 31 profesionales de Enfermería. La técnica fue la encuesta y el instrumento un formulario tipo cuestionario, el cual fue aplicado previo consentimiento informado. Resultados. De los 100% (31), 52% (16) son no saludables y 48% (15) son saludables. En la dimensión biológica 52% (16) son no saludables y 48% (15) son saludables y en la dimensión social 67% (21) son saludables y 33% (10) son no saludables. Conclusiones. Respecto a la dimensión biológica según indicadores e ítems el mayor porcentaje tiene estilos de vida no saludables referido a la alimentación ; no consume pescado 2 o 3 veces por semana , no consume cantidad adecuada de frutas y verduras ; ni consume de 6 a 8 veces de agua al día ; referido a la actividad física; no realiza la actividad física 3 o más veces por semana asimismo, el tiempo que invierte en la actividad física no es de 30 a 60 minutos y en cuanto al descanso ;no toman un descanso de seis horas al salir de su guardia nocturna. Acerca de los estilos de vida en la dimensión social según indicadores e ítems, en su mayoría tienen estilos de vida saludables referido a que participan de actividades recreativas en su tiempo libre y no tienen conductas adictivas relacionadas con el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias.Trabajo académico
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Barrón, Campos Renzo Javier, Flores Melissa Rosmery Caman, Sime César Alfonso Deza, and Jauregui Sebastian Alonso Matta. "Proyecto YO&GO." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2021. http://hdl.handle.net/10757/655426.
Full textAbstract:
El presente proyecto se basa en la elaboración, producción y comercialización de YO&GO. El producto está dirigido a quienes residen en Lima Metropolitana entre 25 a 50 años, de NSE A, B y C, que se caracterizan por tener un estilo vida sofisticado, moderno y de hábitos de consumo saludable.
Identificamos que existe un grupo de personas que buscan tener un estilo de vida más saludables y que además son conscientes sobre el proceso de elaboración de los productos que consumen y sobre los beneficios que aportan. Asimismo, se infiere que existen diversos lugares que comercializan productos naturales pero que tienen muy poca diferenciación. De esta manera, se plantea la comercialización del yogurt natural que no solo busca complementar una dieta balanceada, sino que también fortalecerá el sistema inmunológico.
En el presente documento se hace una investigación sobre el consumidor, los proveedores, la competencia, los grupos de interés y de la industria de productos lácteos saludables a nivel nacional e internacional. Por otro lado, se han creado estrategias tomando en cuenta las 4Ps del marketing, también, se ha ejecutado un plan para el desarrollo de las redes sociales y un plan de RSE con la finalidad de que la empresa pueda estar orientada y alcance las metas trazadas. Finalmente, se ha desarrollado un plan financiero para lo cual se estima una inversión inicial de S/.22,500 para que al concluir el proyecto se pueda obtener una rentabilidad de S/. 37,780.81.This project is based on the development, production, and commercialization of YO&GO. The product is aimed towards those who reside in Metropolitan Lima of ages 25 to 50 years old from the socioeconomic class A, B, C characterized by having a sophisticated, modern lifestyle, and healthy nutritional habit. We identify a group of people who seek a healthier lifestyle and are conscious of the process behind the production of the goods they consume as well as the benefits they provide. Likewise, it is inferred there are numerous businesses that market natural products, however, with little differentiation. For this reason, the commercialization of natural yogurt is proposed, which not only seeks to complement a balanced diet but also strengthen the immune system. In this document, an investigation is carried out on the consumer, the suppliers, the competitions, the interest groups, and the industry of healthy dairy products at a national and international level. In addition to this, strategies have also been created taking into account the 4Ps of marketing along with the execution of a plan directed towards the development of social networks and a CSR plan for the company to be oriented and achieve the objectives established. Finally, a financial plan has been developed where an initial investment of S/. 22,500 is estimated to conclude the project with an expected profitability of S/. 37,780.81.
Trabajo de investigación
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Flores, Corrales Marco Antonio, Gomero José Alonso Pozo, Muñante Sofia Alejandra Rodriguez, Zúñiga Arianna Belen Rojas, and Aparicio Jimena Villaseca. "Proyecto Healthy Box." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2021. http://hdl.handle.net/10757/656840.
Full textAbstract:
Debido a la coyuntura actual causada por el COVID-19, surge en el consumidor una tendencia de optar por un estilo de vida más sano generando cambios en muchos aspectos dentro de su rutina habitual. Algunos de los cambios más importantes fueron realizar ejercicios en casa tras las restricciones impuestas por el gobierno y alimentarse de manera saludable dejando de lado aquellos productos que son perjudiciales para la salud. En consideración al aumento de esta tendencia es que se realizó la investigación para brindar un servicio que permita mejorar, promover y mantener un estilo de vida saludable.
De esta manera, "Healthy Box" nace siendo una idea de negocio biosaludable y eficaz que busca ser el intermediario para las empresas del sector saludable, ofreciendo un servicio de delivery con variedad de productos, a hombres y mujeres de 18 a 45 años del NSE AB que quieran mantener o deseen iniciar un estilo de vida más saludable. Por otro lado, para comprobar la viabilidad y la intención de adquirir nuestro servicio, se realizaron diferentes experimentos. Después del análisis realizado se obtuvo que, con una inversión total de S/.79,427, en el primer año de operaciones, la utilidad neta será de -S/.29,651.66, para el segundo año de S/.153,989.26 y para el tercer año de S/.166,694.79. Finalmente, la inversión del proyecto puede ser recuperada en el tiempo establecido y se produjo un VAN S/.122,504.55, el cual demuestra la rentabilidad del negocio.Due to the current situation caused by COVID-19, there is a trend among consumers to opt for a healthier lifestyle, generating changes in many aspects of their daily routine. Some of the most important changes were to exercise at home after the restrictions imposed by the government and to eat in a healthy way, leaving aside those products that are harmful to health. In consideration of the increase of this trend is that the research was conducted to provide a service to improve, promote and maintain a healthy lifestyle. Therefore, "Healthy Box" was born as a bio-healthy and effective business idea that seeks to be the intermediary for companies in the healthy sector, offering a delivery service with a variety of products to men and women from 18 to 45 years of age from the AB socioeconomic level who want to maintain or wish to start a healthier lifestyle. On the other hand, in order to test the feasibility and the intention to acquire our service, different experiments were carried out. The analysis showed that, with a total investment of S/. 79,427, in the first year of operations, the net profit will be -S/.29,651.66, for the second year S/.153,989.26 and for the third year S/.166,694.79. Finally, the project investment can be recovered in the established time and produced an NPV of S/.122,504.55, which demonstrates the profitability of the business.
Trabajo de investigación
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Clement, Violeta. "Evaluación de la calidad de vida relacionada con la salud en el envejecimiento saludable y deterioro cognitivo leve." Doctoral thesis, Universidad de Alicante, 2020. http://hdl.handle.net/10045/110612.
Full textAbstract:
Antecedentes: La Calidad de Vida Relacionada con la Salud en la población mayor ha sido objeto de estudio durante los últimos años motivado, entre otros factores, por el envejecimiento poblacional. La Calidad de Vida Relacionada con la Salud es un término dinámico y multidimensional que incluye diversos componentes como son el funcionamiento físico, mental, emocional y social y hace referencia a cómo afecta la salud a la capacidad de funcionamiento de una persona y a su bienestar biopsicosocial autopercibido. Las investigaciones realizadas evidencian que la Calidad de Vida Relacionada con la Salud está determinada por numerosos factores, entre ellos los estilos de vida como son la dieta, el consumo de tabaco y alcohol y el ejercicio físico; variables psicológicas como la resiliencia y la capacidad funcional en la vida diaria. Durante el envejecimiento se producen números cambios en las esferas física, psicológica y social que determinan en gran medida la Calidad de Vida Relacionada con la Salud de estos años. Desde un punto de vista conceptual, el envejecimiento puede seguir diferentes trayectorias que se definen en función de la salud, la autonomía, las capacidades cognitivas y la calidad de vida. Por tanto, en la población mayor encontramos personas que disfrutan de un envejecimiento satisfactorio y otras que, por la presencia de patologías propias de este grupo de edad, presentan un envejecimiento patológico. En este segundo grupo, el Deterioro Cognitivo Leve es un síndrome clínico muy común cuya prevalencia puede alcanzar el 25.2% entre las personas de más de 80 años. Se sitúa entre el envejecimiento normal y la demencia y hace referencia a un estado temprano de deterioro cognitivo, pero sin cumplir los criterios de demencia. Este concepto ha suscitado numerosas investigaciones en los últimos años llegando a la conclusión de que el diagnóstico precoz es fundamental para iniciar intervenciones encaminadas a retrasar en la medida de lo posible la aparición de demencia. En este sentido, la Calidad de Vida Relacionada con la Salud ha demostrado ser un potente indicador en la medición de los resultados en salud, y en ella influyen variables como la resiliencia y el nivel de autonomía. Sin embargo, y a pesar de la existencia de numerosos instrumentos tanto genéricos como específicos, que evalúan la Calidad de Vida Relacionada con la Salud en personas mayores, no contamos con herramientas válidas y fiables para poder evaluar este constructo de manera adecuada en el colectivo de personas con Deterioro Cognitivo Leve en España. Objetivos: Con el propósito de evaluar la Calidad de Vida Relacionada con la Salud tanto en el envejecimiento saludable como en personas con Deterioro Cognitivo Leve se plantean los siguientes objetivos: a) evaluar la relación entre los estilos de vida y la Calidad de Vida Relacionada con la Salud en personas mayores; b) evaluar las diferencias en los estilos de vida, Calidad de Vida Relacionada con la Salud y autonomía entre personas resilientes y no resilientes con Deterioro Cognitivo Leve y c) evaluar la Calidad de Vida Relacionada con la Salud en personas con Deterioro Cognitivo Leve, mediante la adaptación al castellano de un instrumento específico, el Mild Cognitive Impairement Questionnaire (MCQ). Resultados: Para el primer objetivo se llevó a cabo un estudio transversal con una muestra de 340 personas mayores de 60 años (59.1% mujeres; 40.9% varones) residentes en el área mediterránea. Se utilizó un cuestionario elaborado “ad hoc” para la recogida de los datos sociodemográficos, antropométricos y de estilos de vida. La adherencia a la dieta mediterránea se evaluó mediante la versión española del Mediterranean Islands Study Food Frequency Questionnaire (MEDIS-FFQ) y la Calidad de Vida Relacionada con la Salud se evaluó mediante el cuestionario Short Form Healthy Survey (SF-12). Los resultados muestran una mejor Calidad de Vida Relacionada con la Salud en los hombres. En los estilos de vida se encontró un consumo moderado de alcohol y tabaco junto a una mayor frecuencia de actividad física en los hombres frente a las mujeres. Los modelos predictivos de la Calidad de Vida Relacionada con la Salud también fueron diferentes entre hombres y mujeres, mostrando en los primeros una mayor influencia de los estilos de vida y de la dieta mediterránea. Para el segundo objetivo se realizó un estudio transversal con una muestra compuesta por 62 individuos (66.1% mujeres; 33,9% varones) con edades comprendidas entre los 60 y los 97 años, y con una puntuación media en el MMSE de 22.91 (DT = 2.21). Se utilizó la Escala Breve de Afrontamiento Resiliente (BRCS) para evaluar los niveles de resiliencia, el cuestionario Short Form Healthy Survey (SF-12) para evaluar la Calidad de Vida Relacionada con la Salud, el índice de Barthel y las Actividades Instrumentales de la Vida Diaria de Lawton para evaluar la autonomía. Los resultados mostraron una relación positiva entre resiliencia, autonomía y Calidad de Vida Relacionada con la Salud. Por lo tanto, los participantes resilientes mostraron una mayor independencia en las actividades de la vida diaria y una mejor Calidad de Vida Relacionada con la Salud que los individuos no resilientes. Los análisis de mediación confirmaron una influencia indirecta de la resiliencia en la Calidad de Vida Relacionada con la Salud a través del efecto de mediación de un mejor desempeño en las Actividades Instrumentales de la Vida Diaria. Para el tercer y último objetivo se realizó un proceso estandarizado de validación lingüística y traducción-retrotraducción del Mild Cognitive Impairment Qustionnaire (MCQ). Para determinar la equivalencia estructural de la versión española de la escala, se realizó un análisis factorial confirmatorio. Además, se examinó la fiabilidad y validez de constructo del instrumento. La muestra estuvo compuesta por un total de 100 personas con Deterioro Cognitivo Leve (63% mujeres) con una media de edad de 79.5 años, procedentes de centros de mayores en España. A través del análisis factorial confirmatorio, encontramos que el instrumento contaba con una estructura de un solo factor y una consistencia interna adecuada. En relación con la validez del constructo, encontramos relaciones significativas con medidas de Calidad de Vida Relacionada con la Salud y depresión. Discusión: Estos resultados tienen una importante utilidad clínica para el diseño de programas que fomenten un envejecimiento adaptativo tanto en personas mayores con un envejecimiento saludable como en personas con Deterioro Cognitivo Leve, así como ofrecer un instrumento con adecuadas propiedades psicométricas para la evaluación de la Calidad de Vida Relacionada con la Salud en personas con Deterioro Cognitivo Leve. En el caso de personas mayores con un envejecimiento saludable, nuestros resultados apuntan a una mayor calidad de vida en hombres que en mujeres, siendo determinantes de la misma los hábitos alimentarios y los estilos de vida. El consumo de pescado azul parece ser un factor común en cuanto a su relación con la calidad de vida en hombres y mujeres. En cuanto a los estilos de vida, las mujeres presentan menor frecuencia de actividad física y los hombres mayor consumo de tabaco y alcohol. En el caso de personas con Deterioro Cognitivo Leve, nuestros hallazgos subrayan la relevancia de la resiliencia como estilo de afrontamiento para compensar los déficits en la vida diaria de las personas con Deterioro Cognitivo Leve. La relación entre resiliencia y actividades de la vida diaria halladas en la presente investigación apuntan que las personas resilientes desarrollan mayores recursos compensatorios, minimizando el impacto de la pérdida de autonomía derivada de los déficits cognitivos en las actividades cotidianas. La inclusión de programas de intervención, orientados a la promoción de la capacidad de recuperación ante las dificultades de los adultos mayores, podría aumentar los niveles de autonomía de esta población, mejorando su Calidad de Vida Relacionada con la Salud. Dada la relevancia de la evaluación de la Calidad de Vida Relacionada con la Salud como indicador de los resultados en salud en personas con Deterioro Cognitivo Leve y teniendo en cuenta la escasez de instrumentos que evalúen dicho constructo en este colectivo, se llevó a cabo la adaptación transcultural y la validación al español del Mild Cognitive Impairment Questionnaire (MCQ). Nuestros resultados apoyan que la versión española del MCQ está compuesta por un único factor y que la escala es un instrumento válido y fiable como medida de Calidad de Vida Relacionada con la Salud en personas españolas con Deterioro Cognitivo Leve. El proceso de traducción y adaptación cultural del Mild Cognitive Questionnaire mostró indicadores de dificultad bajos para todos los ítems y una buena consistencia interna tanto para la escala total como para las subescalas. Con respecto a la validez de constructo se observan relaciones estadísticamente significativas con depresión y satisfacción vital en la dirección de las hipótesis planteadas a priori.
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Aliaga, Palacios Loana Antonella, Haaker Alessandro Aservi, Bazán Valeria Milagros Rubi Celi, Ackerman Leon Chrem, and Moreno Fernando Franco Giraldo. "VITTAFIT: Plataforma virtual para mantener un estilo de vida saludable." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2021. http://hdl.handle.net/10757/655089.
Full textAbstract:
El presente proyecto muestra la validación del modelo de negocio VITTAFIT, plataforma web que ofrece rutinas de ejercicios y esquemas nutricionales personalizados en base al objetivo de cada cliente, sumado a la asesoría virtual de un nutricionista y preparador físico. Para ello, se realizó una investigación cualitativa y cuantitativa de personas pertenecientes a los niveles socioeconómicos A y B de los distritos de Lima Moderna y Lima Top, validándose el problema principal de la investigación. Es decir, el alto nivel de complejidad para mantener un estilo de vida saludable en personas de 18 a 55 años de Lima Moderna y Lima Top.
Para lanzar el servicio en el año 2021, mediante un estudio de mercado, se analizaron detalladamente las tendencias del mercado generadas en la pandemia por el Covid-19, así como todo lo relacionado a la alimentación de los peruanos y su frecuencia para ejercitarse. Por otro lado, el informe se dividió en los siguientes planes: estratégico, operaciones, recursos humanos, marketing, responsabilidad social empresarial, financiero y de financiamiento, con el propósito de quedar bien estructurado. Luego, se identificaron los objetivos y se plantearon las estrategias de cada área junto a su presupuesto para verificar la rentabilidad del negocio. En ese sentido, tras realizar un exhaustivo análisis financiero, se obtuvieron resultados positivos, deduciendo que el negocio sí sería rentable. Finalmente, el aprendizaje obtenido en este proyecto fue inmenso y muy provechoso para nuestra formación como profesionales al aplicar los conocimientos adquiridos durante el estudio de la carrera.This project shows the validation of the VITTAFIT business model, a web platform that offers exercise routines and personalized nutritional schemes based on the objective of each client, added to the virtual advice of a nutritionist and physical trainer. For this, a qualitative and quantitative investigation of people belonging to socioeconomic levels A and B of the districts of Modern Lima and Lima Top was carried out, validating the main problem of the investigation. That is, the high level of complexity to maintain a healthy lifestyle in people between 18 and 55 years old from Modern Lima and Lima Top. To launch the service in 2021, through a market study, the market trends generated in the Covid-19 pandemic were analyzed in detail, as well as everything related to the diet of the Peruvians and their frequency of exercise. On the other hand, the report was divided into the following plans: strategic, operations, human resources, marketing, corporate social responsibility, financial and financing, in order to be well structured. Then, the objectives were identified and the strategies of each area were proposed together with their budget to verify the profitability of the business. In this sense, after conducting an exhaustive financial analysis, positive results were obtained, deducing that the business would be profitable. Finally, the learning obtained in this project was immense and very beneficial for our training as professionals by applying the knowledge acquired during the study of the degree.
Trabajo de investigación
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Peña, Paredes Mariella. "Sonqo: Aplicación móvil para promover un estilo de vida saludable." Master's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2012. http://hdl.handle.net/10757/652186.
Full textAbstract:
El presente trabajo de investigación busca resolver una problemática a nivel mundial, la cual es el incremento del sobrepeso y la obesidad en la población, estas condiciones son causantes de enfermedades como diabetes, cáncer o cardiopatías y se relacionan con un estilo de vida inadecuado respecto a la alimentación y actividad física.
Sonqo es una propuesta de aplicación móvil que reúne características y funciones que permite a sus usuarios incorporar hábitos adecuados de nutrición y entrenamiento físico en sus vidas, por medio de herramientas que los motivan a conseguir sus objetivos y lograr su bienestar.
La estrategia comercial de Sonqo está basada en la diferenciación la cual se da al ofrecer un servicio que se basa en la personalización de funciones de acuerdo a los datos ingresados por el usuario. Además de ingresar al mercado con un precio competitivo buscando lograr un alto número de usuarios que puedan mejorar su estilo de vida.
Sonqo planea lograr sus objetivos utilizando estrategias de marketing basadas en redes sociales y una estrategia organizacional innovadora de trabajo remoto que va a permitir contar con un equipo multidisciplinario.
El análisis financiero para una inversión inicial de S/ 204,331 proyectado a cinco años muestra indicadores de rentabilidad como un valor neto actual (VAN) de S/ 1,026,107 y una tasa interna de retorno (TIR) de 67%, estos valores concluyen que a nivel económico el proyecto es viable y rentable.In recent years overweight and obesity of the population have become a global problem; these conditions cause diseases such as diabetes, cancer, and heart illnesses. So, the new global trend is towards a healthy diet and lifestyle to avoid chronic health problems. In order to help to solve these global problems, in this research project, we propose Sonqo, a mobile application with many characteristics and functionalities, which enables users to incorporate appropriate habits and physical training into their daily life. For that, it uses some tools that motivate users to achieve their goals and physical well-being. The commercial strategy of Sonqo is based on the differentiation and innovation of the provided service. Our approach works in a personalized way customizing all functions according to the data provided by the users. Besides, it has the potential to enter the market with a competitive price in order to command a high number of customers who want to improve their lifestyle. Sonqo aims to achieve its objectives using modern marketing strategies based on social networks and an additional innovative organizational strategy for a remote work that allows the conformation of a multidisciplinary team. Finally, the economic viability is shown throughout a financial analysis. This analysis projects an initial investment of S/ 204,331 planned over five years, which shows profitability indicators of S/ 1,026,107 of Net Present Value (NPV) and 67% of the Internal Rate of Return on Investment (IRR). These values conclude that Sonqo is an economically viable and profitable project.
Trabajo de investigación
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Blanco, Alcántara Esther. "Evaluación de la adherencia a un estilo de vida saludable utilizando tecnología mHealth." Doctoral thesis, Universitat Autònoma de Barcelona, 2019. http://hdl.handle.net/10803/669750.
Full textAbstract:
Introducción: La obesidad se ha calificado como Epidemia del Siglo XXI debido a su gran incremento en los últimos años, tanto en adultos como en niños. Los avances en la tecnología han fomentado el uso de los dispositivos móviles en la investigación y la práctica de la promoción de la salud para contrarrestar esta tendencia problemática mediante el fomento y mantenimiento de una alimentación saludable y hábitos de actividad física. Se le conoce como mHealth (“salud móvil”). Objetivos: El objetivo general de esta tesis es evaluar la efectividad de las intervenciones que utilizan tecnología mHealth enfocadas a reducir el peso en las personas con sobrepeso u obesidad, basadas en la incorporación de una dieta saludable y en la práctica regular de actividad física. Un primer objetivo específico, a nivel teórico, ha sido realizar una revisión sistemática de la literatura científica sobre el estado del arte en los últimos 10 años. Un segundo objetivo ha sido llevar a cabo un estudio empírico para comparar la efectividad de dos intervenciones basadas en cambios en el estilo de vida como herramienta para reducir el peso corporal. Metodología: En el primer estudio se ha realizado una revisión sistemática de la literatura siguiendo la declaración PRISMA. El segundo estudio corresponde a una intervención de 12 semanas de duración, basada en el seguimiento de una dieta saludable y en cambios de estilo de vida, con el objetivo de perder peso. La muestra consta de 30 participantes adultos sanos e inactivos (19 mujeres y 11 hombres), con un IMC de 28,73 kg/m2 (DE=2,73), una edad de 42 años (DE=9,30) y divididos en dos grupos: una intervención convencional con seguimiento a partir de visitas presenciales (n=15) y una intervención online utilizando tecnología mHealth (n=15). Resultados: Para la revisión sistemática se analizaron 47 estudios de un total inicial de 267 estudios. La mayoría (74,5%) presentaron tamaños muestrales superiores a 50 participantes e incluyeron ambos géneros, siendo el porcentaje de mujeres (64%) superior al de hombres. Un 53,2% incluyó adultos con sobrepeso (IMC≥25) y obesidad (IMC≥30). En la mayoría de los estudios (87,2%) se realizaron intervenciones combinadas que incluyeron dieta y actividad física, dirigidas a cambios en el estilo de vida. El periodo de intervención mayoritario fue menor de 6 meses (57% de los estudios). Un 72,3% de los estudios demostraron los efectos positivos de las intervenciones de mHealth sobre el sobrepeso y/o obesidad en todas sus categorías (mHealth vs tratamiento convencional; mHealth junto con tratamiento convencional, vs mHealth; mHealth vs control pasivo; mHealth de baja intensidad vs mHealth de alta intensidad). Los resultados del estudio empírico reflejan mejoras estadísticamente significativas en todos los parámetros antropométricos (peso, IMC, perímetros de cintura -Pcin- y de cadera), al finalizar las dos intervenciones, para el conjunto de los participantes (p<,001). La única diferencia entre los dos grupos fue para Pcin. El grupo presencial consiguió una reducción de peso del 4,56 kg (5,5% de pérdida de peso) y el grupo online, de 5,6kg (6,4% de pérdida de peso). Conclusión: Los resultados de la revisión indican que las intervenciones basadas en mHealth pueden ser una herramienta eficaz para mejorar los comportamientos de salud en personas con sobrepeso u obesidad. La conclusión más importante del estudio empírico es que la intervención mHealth, que combina dieta personalizada y recomendaciones para incrementar la actividad física, es igual de eficaz en la pérdida de peso que la intervención convencional, resultando las dos intervenciones significativamente efectivas. No obstante, a nivel aplicado, resulta importante la reducción del peso corporal del grupo mHealth en más de 1Kg al final de las 12 semanas, respecto al grupo de tratamiento convencional.Introduction: Obesity has been described as Epidemic of the 21st Century due to its great increase in recent years, both in adults and children. Advances in technology have encouraged the use of mobile devices in the research and practice of health promotion to counteract this problematic trend by promoting and maintaining healthy eating and physical activity habits. It is known as mHealth ("mobile health"). Objectives: The general objective of this thesis is to evaluate the evaluation of complications that use mHealth technology focused on reducing weight in people who are overweight or obese, based on the transformation of a healthy diet and the regular practice of physical activity. A first specific objective, a theoretical level, has been a systematic review of the scientific literature on the state of the art in the last 10 years. A second objective has been carried out in an empirical study to compare the difficulty of two analyzes based on changes in lifestyle as a tool to reduce body weight. Methodology: In the first study a systematic review of the literature has been carried out following the PRISMA statement. The second study corresponds to a 12-week intervention, based on the follow-up of a healthy diet and lifestyle changes, with the aim of losing weight. The constant sample of 30 healthy and inactive adult participants (19 women and 11 men), with a BMI of 28.73 kg / m2 (SD = 2.73), an age of 42 years (SD = 9.30) and divided in two groups: a conventional intervention with follow-up from face-to-face visits (n = 15) and an online intervention using mHealth technology (n = 15). Results: For the systematic review, 47 studies from an initial total of 267 studies were analyzed. The majority (74.5%) presented sample sizes greater than 50 participants and included both genders, the percentage of women (64%) being higher than that of men. 53.2% included overweight adults (BMI≥25) and obesity (BMI≥30). In most of the studies (87.2%), combined interventions that included diet and physical activity, aimed at lifestyle changes, were performed. The majority intervention period was less than 6 months (57% of the studies). 72.3% of the studies demonstrated the positive effects of mHealth interventions on overweight and / or obesity in all its categories (mHealth vs. conventional treatment; mHealth together with conventional treatment, vs mHealth; mHealth vs. passive control; mHealth of low intensity vs high intensity mHealth). The results of the empirical study reflect statistically significant improvements in all anthropometric parameters (weight, BMI, waist circumference-WC and hip), at the 16 end of the two interventions, for all participants (p <, 001). The only difference between the two groups was for WC. The face-to-face group achieved a weight reduction of 4.56 kg (5.5% weight loss) and the online group of 5.6kg (6.4% weight loss). Conclusion: The results of the review indicate that mHealth-based interventions can be an effective tool to improve health behaviors in people who are overweight or obese. The most important conclusion of the empirical study is that the mHealth intervention, which combines personalized diet and recommendations to increase physical activity, is as effective in weight loss as the conventional intervention, resulting in the two significantly effective interventions. However, at the applied level, it is important to reduce the body weight of the mHealth group by more than 1kg at the end of 12 weeks, compared to the conventional treatment group.
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Cabrera, Ramos Alfonso. "Correlatos Sociodemográficos, Psicológicos y Características de la Actividad Físico-deportiva del Adulto Mayor de 60 años de Tapachula (Chiapas - México)." Doctoral thesis, Universidad de Murcia, 2009. http://hdl.handle.net/10803/10715.
Full textAbstract:
Este estudio responde a una necesidad social y al interés de profesionales de la actividad físico-deportiva por conocer la situación y condiciones sociales y familiares en la que viven los adultos mayores de 60 años del municipio de Tapachula Chiapas, México. Encontramos que en nuestro país (México) existen pocas investigaciones empíricas que aborden y describan las características y condiciones morfofuncionales y psicológicas de los sujetos de la tercera edad. En esta investigación se aportan datos sobre la situación sociodemográfica: estado civil, actividad laboral, nivel de estudios y condiciones económica, así como comportamientos, factores y correlatos ante la práctica físico-deportiva en tres momentos de la vida: etapa de dependencia familiar (desde la niñez hasta la formación de familia propia), etapa de independencia familiar (desde el matrimonio hasta que cumple los 59 años) y etapa de adulto mayor (mayor de 60 años), lo que nos permitió analizar la evolució n de los comportamientos de esta población.En concreto, se han recogido datos sobre lo que realizan práctica físico-deportiva, los que han abandonado y los que nunca han practicado actividades físico-deportivas, así como los motivos por los que tienen estos comportamientos y la autopercepción que poseen de su práctica física, su condición física y su salud.Como conclusión se puede afirmar que nuestra población tiene un alto nivel de analfabetismo, causado por un estancamiento de casi medio siglo, que los hábitos y los comportamientos han permanecido inamovibles, probablemente por la incipiente formación inicial del profesor de Educación Física que tiene un papel determinante en la formación de hábitos, llevando a esta población a tener muy baja tasa de practicantes de actividades físico-deportivas de tiempo libre y con algunos problemas de salud. Los mo-tivos de práctica se modifican con el paso de los años, en la etapa de la juventud se relacionan con los motivos intrínsecos. Sin embargo, en la etapa de adulto mayor de 60 años se vinculan, principalmente, con motivos extrínsecos relacionándose fuertemente con el sexo, nivel de estudios y situación económica. Pero el abandono y la total inactividad física se ligan con los motivos intrínsecos, como la salud y la enfermedad.This study responds to a social necessity and to the interest of professionals of the physical-sport activity to know the social and familiar situation and conditions in which the adults live majors on 60 years of the municipality of Tapachula Chiapas, Mexico. We find that in our country (Mexico) few empirical investigations exist that approach and describe to the characteristics and morfofunctional and psychological conditions of the subjects of the third age. In this investigation data are contributed on the sociodemographic situation: civil state, economic labor activity, level of studies and conditions, as well as behaviors, factors and correlates before the physical-sport practice at three moments of the life: stage of familiar dependency (from the childhood to the formation of own family), stage of familiar independence (from the marriage until it turns the 59 years) and stage of greater adult (greater of 60 years), which allowed us to analyze the evolution of the behaviors of this population. In particular, data have taken shelter exceeds what they realize physical-sport practice, those that have left and those that never have practiced physical-sport activities, as well as the reasons by which have these behaviors and the self perception that they own of his physical practice, his physical training conditions and its health. As conclusion can be affirmed that our population almost half has a high level of illiteracy, caused by a stagnation of century, that the habits and the behaviors remained unremovable, probably by the incipient initial formation of the professor of Physical education that has a determining paper in the formation of habits, taking to this population to have very low rate of medical instructors of physical-sport activities of free time and with some problems of health. The reasons for practice modify with the passage of the years, in the stage of youth are related to the intrinsic reasons. Nevertheless, in the stage of greater adult of 60 years they tie, mainly, with extrinsic reasons being related strongly to sex, level of studies and economic situation. But the abandonment and the total physical inactivity league together with the intrinsic reasons, like the health and the disease.
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Alcántara, Hernández Madelin Mercedes, Cabrera Yessibel Guadalupe Angeles, Villanueva Luis Enrique Casallo, Arias Andrea Paola Pinto, and Valdivia Astrid Juliet Prado. "Yogurt Life Fit." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2020. http://hdl.handle.net/10757/652472.
Full textAbstract:
En la actualidad, los consumidores de todo el mundo enfrentan un desafío por una creciente tendencia de consumo de productos saludables, los cuales muchas veces no cumplen con las expectativas por parte de estos consumidores. Por ello, una solución innovadora en el ámbito de productos alimentarios, que ofrezca un sabor agradable y tenga todos los beneficios necesarios para llevar una vida saludable, resulta altamente atractiva.
En el presente trabajo se busca determinar la viabilidad de un producto natural resultante de la mezcla de yogurt natural con tres ingredientes principales: café, cacao y mix de frutos secos. Este producto se encuentra dirigido específicamente a un grupo de personas con la característica principal que tengan diabetes o aquellos que llevan una vida saludable. Este proyecto pretende ofrecer un producto de calidad superior que conecte los gustos de este público objetivo con los altos beneficios para la salud que estos consumidores requieren.
Para ello, se ha realizado un proceso de ideación, desarrollo del modelo de negocio, tomando en consideración la problemática de este segmento de consumidores y una solución que aporte un valor diferencial. Se desarrollaron los planes y presupuestos requeridos por el negocio, los cuales son: Estratégico, Operativo, Recusos Humanos, Marketing, Responsabilidad Social Empresarial, Estados Financieros Proyectados. Por último, se realizan conclusiones generales para el presente proyecto y el resultando potencial que tendria el mismo una vez se realice la implementación. Además, se destaca el valor que este genera para futuros inversionistas.Today, consumers around the world are challenged by a growing trend of healthy product consumption, which often does not meet the expectations of these consumers. That is why an innovative solution in the field of food products, which offers a pleasant taste and provides all the benefits necessary for a healthy lifestyle, is highly attractive. The present work seeks to determine the viability of a natural product resulting from the mixture of natural yogurt with three main ingredients: coffee, cacao and mixed nuts. This product is specifically aimed at a group of people with the main characteristic of diabetes or those who have a healthy lifestyle. This project aims to offer a superior quality product that connects the tastes of this target group with the high health benefits that these consumers require. To achieve this, a process of ideation, development of the business model has been carried out, taking into consideration the problems of this consumer segment and a solution that provides a differential value. The plans and budgets required for the business were developed, which are Strategic, Operational, Human Resources, Marketing, Corporate Social Responsibility, Projected Financial Statements. Finally, general conclusions were drawn for the present project and the potential it would have once it is implemented. In addition, the value the business project generates for future investors is highlighted.
Trabajo de investigación
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Angulo, Mantilla Carlos Ernesto. "Estilo de vida no saludable como factor asociado a infección por COVID 19 en personal sanitario." Universidad Privada Antenor Orrego, 2021. http://hdl.handle.net/10757/656063.
Full textAbstract:
Identificar si el estilo de vida no saludable es factor asociado a infección por COVID 19 en personal sanitario del Hospital Belén de Trujillo. Material y Métodos: Se llevó a cabo un estudio de tipo analítico, observacional, seccional, transversal. La población de estudio estuvo constituida por 224 trabajadores sanitarios según criterios de inclusión y exclusión establecidos distribuidos en dos grupos: con o sin infección por COVID 19; se calculó el odds ratio y la prueba chi cuadrado. Resultados: No se apreciaron diferencias significativas para las variables edad, género ni grupo ocupacional entre los pacientes con o sin infección por COVID 19 (p>0.05). La frecuencia de estilo de vida no saludable en personal sanitario con infección por COVID 19 fue de 35%. La frecuencia de estilo de vida no saludable en personal sanitario sin infección por COVID 19 fue de 16%. El estilo de vida no saludable es factor de riesgo para infección por COVID 19 en personal sanitario con un odds ratio de 2.82 el cual fue significativo (p<0.05). Conclusiones: El estilo de vida no saludable es factor asociado a infección por COVID 19 en personal sanitario del Hospital Belén de Trujillo.To identify if an unhealthy lifestyle is a factor associated with COVID 19 infection in health personnel at Hospital Belén de Trujillo. Material and Methods: An analytical, observational, sectional, crosssectional study was carried out. The study population consisted of 224 health workers according to established inclusion and exclusion criteria, distributed in two groups: with or without COVID 19 infection; the odds ratio and the chi square test were calculated. Results: There were no significant differences for the variables age, gender or occupational group between patients with or without COVID 19 infection (p> 0.05). The frequency of unhealthy lifestyle in health personnel with COVID 19 infection was 35%. The frequency of unhealthy lifestyle in health personnel without COVID 19 infection was 16%. An unhealthy lifestyle is a risk factor for COVID 19 infection in healthcare personnel with an odds ratio of 2.82 which was significant (p <0.05). Conclusions: An unhealthy lifestyle is a factor associated with COVID 19 infection in health personnel at Hospital Belén de Trujillo
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Chapoñán, Carranza Flor De María. "Promoviendo juegos psicomotrices y deportivos como estilo de vida saludable en los niños: plan de acción." Bachelor's thesis, Pontificia Universidad Católica del Perú, 2018. http://tesis.pucp.edu.pe/repositorio/handle/123456789/11400.
Full textAbstract:
La práctica continua de actividades físicas variadas genera en el niño efectos positivos para su salud, estos primeros años de vida que el niño y la niña desarrolla rápidamente sus capacidades motrices gruesas y finas al ser consciente de su propio cuerpo y darse cuenta de lo que es capaz de hacer, atreviéndose a enfrentar desafíos, y nuevos retos de nuestra sociedad, que le permiten ampliar cada día su competencia física, al mismo tiempo que experimenta sentimientos de logro y de perseverancia, la actividad física está asociada a una vida activa y saludable ,los padres de familia debe limitar el sedentarismo, buscar un espacio seguro y se dar el tiempo para compartir con sus hijos . Nuestros niños no cuentan con los espacios oportunos en su ambiente familiar (espacio-infraestructura), las docentes no brindan oportunidades variadas para el desarrollo de actividades psicomotrices, los padres de familia piensan que jugar es perder el tiempo. Piaget , Aucouturier, sustenta la importancia y la necesidad de las actividades físicas como estilo de vida saludable estamos formulando el presente Plan de Acción “PROMOVIENDO JUEGOS PSICOMOTRICES Y DEPORTIVOS COMO ESTILO DE VIDA SALUDABLE, objetivos específicos : Operacionalizar las estrategias del juego -psicomotriz y deportivos en las sesiones de aprendizaje ,Ejecutar un plan de monitoreo acompañamiento y evaluación oportuno y permanente y Fomentar la participación de los miembros adultos de la comunidadel , se trabajará en comunión, con profesores, directivos, personal administrativo y padres de familia en beneficio de los niños .Los estilo de vida se adquiere en los primeros años de vida de 3 a 6 años,si se práctica los juegos psicomotrices y deportivos, todos juntos estamos creando las condiciones ideales para una buena práctica de un buen estilo de vida saludable .Trabajo académico
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Becerril, Alarcón Yizel, and Chimal Marco Antonio Mondragón. "Estilo de vida saludable en el tratamiento nutricional de la obesidad: revisión sistemática de la literatura." Tesis de Licenciatura, Medicina-Quimica, 2014. http://ri.uaemex.mx/handle/123456789/14810.
Full text
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Zapata, Lamana Rafael. "Evaluación ecológica momentánea (EMA) en el estudio de la conducta de actividad física saludable." Doctoral thesis, Universitat Autònoma de Barcelona, 2019. http://hdl.handle.net/10803/667872.
Full textAbstract:
principalmente a través de métodos e instrumentos retrospectivos cuya principal
limitación es que pueden incrementar el sesgo de respuesta y memoria de los
participantes. La evaluación ecológica momentánea (EMA), es una metodología
que permite capturar datos de la conducta en tiempo real, entornos naturalistas
y con múltiples medidas repetidas. Objetivos: El objetivo general de esta tesis
es profundizar sobre la metodología EMA para el registro y monitorización de la
conducta de actividad física en relación con la salud. Se objetivos específicos: 1) Revisar sistemáticamente la lhitaenra tpulraan tesaodbore d olas
utilización de EMA en el ámbito de la actividad física saludable; 2) Determinar la
viabilidad de un instrumento basado en metodología EMA y en tecnología
mHealth para monitorizar la conducta de actividad física. Metodología: En el
primer estudio se ha realizado una revisión sistemática de la literatura siguiendo
la declaración PRISMA. El segundo estudio corresponde a un diseño longitudinal
durante siete días de la semana con estudiantes universitarios, para registrar las
conductas de actividad física con metodología EMA y con tecnología mHealth,
utilizando autoreportes y acelerometría. Resultados: Un total de 74 fueron
elegibles para la revisión sistemática. La mayoría de los artículos estudiaron a
niños, adolescentes, estudiantes universitarios y adultos y solo 3 a personas
mayores. Con respecto a la duración de los estudios, 44 presentaron una
duración de entre 1 y 7 días, mientras que 7 estudios duraron más de 1 mes.
Sobre la cantidad de reportes, la frecuencia más común fue de 3 a 7 indicaciones
por día. La mayoría de los estudios utilizaron la tecnología mHealth (51.3%),
siendo los teléfonos inteligentes y los acelerómetros los más aplicados. Con
respecto al estudio empírico, el perfil de gasto energético de las actividades
físicas registradas a partir de la app, revelan que los estudiantes destinaron la
mayor parte del tiempo a actividades de baja intensidad (81,4%). En relación a
la comparación de los resultados obtenidos de la app mRSAF con una medida
directa de acelerometría cuantificada a través del propio smartphone, nuestros
resultados revelan una correlación significativa y positiva. Respecto a las
comparaciones entre los parámetros de acelerometría en función de la
intensidad de las actividades, nuestros resultados sugieren una significancia
estadística para todas las variables de acelerometría estudiadas. Por lo anterior,
se puede considerar que las estimaciones de intensidad baja, moderada, y
vigorosa, tienen correlaciones aceptables con la medida del acelerómetro del
smartphone. Conclusión: El uso de EMA para estudiar actividad física parece
tener muchos beneficios, incluida la validez ecológica y la minimización del sesgo
de recuerdo. Sin embargo, según nuestra revisión, los estudios informan estos
procedimientos de manera heterogénea; por lo tanto, se requiere consenso
metodológico en este campo. En relación al estudio empírico, se sugiere la
viabilidad de la app mRSAF como instrumento que utiliza la EMA para evaluar el
perfil de actividad física. El mRSAF permite obtener información cuantitativa y
cualitativa que puede resultar favorable en estudios de la conducta de actividad
física en población general. Finalmente, proponemos el concepto mEMA a la
metodología de EMA basada en la tecnología mHealth. Este término podría
extenderse cuando se utiliza la metodología EMA para evaluar otros
comportamientos de estilo de vida a través de la tecnología mHealth.mainly through retrospective methods and instruments whose main limitation is that they can increase the response bias and memory of the participants. The Ecological Momentary Assessment (EMA) is a methodology that allows capturing behavior data in real time, naturalistic environments and with multiple repeated measures. Objectives: The general objective of this thesis is to deepen the EMA methodology for the recording and monitoring of physical activity behavior in relation to health. Two specific objectives have been proposed: review the literature on the use of EMA in the field of healthy ph 1y)s Sicyasl taecmtiavtiticya; l2ly) Determine the feasibility of an instrument based on EMA methodology and mHealth technology to monitor physical activity behavior. Methodology: In the first study, a systematic review of the literature following the PRISMA statement was carried out. The second study corresponds to a longitudinal design during seven days of the week with university students, to register the physical activity behaviors with EMA methodology and with mHealth technology, using selfreports and accelerometry. Results: A total of 74 were eligible for the systematic review. Most of the articles studied children, adolescents, university students and adults and only 3 to older people. With regard to the duration of the studies, 44 had a duration of between 1 and 7 days, while 7 studies lasted more than 1 month. About the number of reports, the most common frequency was 3 to 7 indications per day. Most studies used mHealth technology (51.3%), with smartphones and accelerometers being the most applied. With respect to the empirical study, the profile of energy expenditure of the physical activities recorded from the app, reveal that students spent most of their time in low intensity activities (81.4%). In relation to the comparison of the results obtained from the mRSAF app with a direct measurement of quantified accelerometry through the smartphone itself, our results reveal a significant and positive correlation. Regarding the comparisons between the parameters of accelerometry according to the intensity of the activities, our results suggest a statistical significance for all the accelerometry variables studied. Therefore, it can be considered that estimates of low, moderate, and vigorous intensity have acceptable correlations with the measurement of the smartphone's accelerometer. Conclusion: The use of EMA to study physical activity seems to have many benefits, including ecological validity and minimization of recall bias. However, according to our review, studies report these procedures heterogeneously; therefore, methodological consensus is required in this field. In relation to the empirical study, the viability of the mRSAF app is suggested as an instrument used by the EMA to evaluate the physical activity profile. The mRSAF allows obtaining quantitative and qualitative information that may be favorable in studies of physical activity behavior in the general population. Finally, we propose the mEMA concept to the EMA methodology based on mHealth technology. This term could be extended when the EMA methodology is used to evaluate other lifestyle behaviors through mHealth technology.
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Moreno, Sigüenza Yolanda. "Un estudio de la influencia del autoconcepto multidimensional sobre el estilo de vida saludable en la adolescencia temprana." Doctoral thesis, Universitat de València, 2003. http://hdl.handle.net/10803/10182.
Full textAbstract:
El objetivo del presente trabajo consiste en estudiar el estilo de vida relacionado con la salud y el autoconcepto, durante la adolescencia temprana e inicio de la adolescencia media (11 - 15 años) en función del género, de la edad o curso académico y de diversas variables socioeconómicas (profesión y nivel de estudios de los padres y tipo de centro de estudios), así como las relaciones que se establecen entre estas conductas de salud y las dimensiones del autoconcepto.La muestra utilizada es representativa del universo de alumnos de 6º E.G.B., 8º E.G.B./2º E.S.O., 2º B.U.P./4º E.S.O. y de 2º F.P.-I. Está compuesta por 967 estudiantes con edades comprendidas entre los 11 y los 16 años. El 49.1% son chicos y el 50.9% son chicas.Los instrumentos utilizados son el Inventario de Conductas de Salud en escolares (Balaguer, 1999, 2002; Wold, 1995) -para evaluar las variables del estilo de vida relacionado con la salud, así como las variables sociodemográficas- y el Perfil de Autopercepciones para Niños (Harter, 1985) -para evaluar las dimensiones del autoconcepto.Se han realizado diversos análisis descriptivos, correlacionales, varianza y path análisis, cuyos principales resultados permiten concluir que en la adolescencia se produce el inicio en la experimentación y consumo de tabaco, alcohol y cannabis; los hábitos alimentarios se mantienen bastante estables y la práctica de actividad física y deporte disminuye con la edad. Las conductas relacionadas con el consumo de sustancias mantienen una fuerte relación positiva entre sí. Las percepciones que los jóvenes tienen en los diferentes dominios del autoconcepto y en la autovalía global disminuyen con la edad, únicamente la percepción de aceptación social permanece estable durante este periodo.Las dimensiones del autoconcepto que tienen una mayor influencia sobre la práctica de deporte y de actividad física son la competencia deportiva y la aceptación social. El comportamiento/conducta es la dimensión que tiene más influencia sobre el consumo de sustancias, seguida por la aceptación social. Por último, la práctica de deporte posee una influencia negativa sobre el consumo de sustancias en las chicas pero no en los chicos.The main purpose of this study was to examine health lifestyle and self-concept during early adolescence across the gender, age and socioeconomic status; and to examine the relationships among the health behaviours and the dimensions of self-concept.The sample was representative of students from the Valencian Community (N = 965) between 11 and 16 years old.Self-concept was evaluated by a Spanish version of Harter's (1985) Self-Perception Profile for Children (Atienza, Balaguer & Moreno, 2002), and health behaviours and demographic variables were evaluated by a Spanish traslation of the WHO's research protocol about Health Behaviour in School-Children (HBSC) (Balaguer, 1990, 2002; Wold, 1995).The results of this investigation indicated that substance use (tobacco, alcohol and cannabis) is initiated during early adolescence. The perceptions on different domains of self-concept (excepting social acceptance) declined between 11 and 16 years old. Athletic competence and social acceptance are the dimensions with the strongest influence on physical activity and sport practice. Behavioral conduct and social acceptance have the most powerfull influence on sustance use. Finally, sport's practice has a negative effect on substance use in girls.
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Espigares, Tribó Gemma. "Efectivitat de tres intervencions de promoció de l’estil de vida saludable a l’atenció primària, en adults sedentaris amb factors de risc metabòlic; assaig clínic aleatori controlat. (Belluga’t de CAP a peus)." Doctoral thesis, Universitat de Lleida, 2020. http://hdl.handle.net/10803/671231.
Full textAbstract:
Les modificacions de l'estil de vida han mostrat resultats positius en la prevenció i tractament dels factors de risc metabòlics.
L’objectiu de la tesi va ser avaluar l’efectivitat de tres intervencions de promoció d’un estil de vida saludable com a eina d’intervenció en atenció primària en el maneig dels factors de risc metabòlics, en persones adultes sedentàries al finalitzar i després de 24 setmanes de seguiment (Bellugat de CAP a peus).
Metodologia: assaig clínic controlat aleatori de tres braços i quaranta setmanes de durada (T0= basal, T1= 16 setmanes intervenció i T2= 24 setmanes seguiment) amb setanta-cinc adults sedentaris (34-55 anys; DE=4,6) amb almenys un factor de risc metabòlic. Van ser aleatoritzats en un dels tres grups d’estudi: (1) entrenament intervàlic i assessorament (AIT) (n = 25); (2) entrenament continu de baixa-moderada intensitat i assessorament (TCT) (n = 27); o (3) exclusivament l’assessorament (en l’estil de vida saludable) (CON) (n = 23). Es va avaluar principalment l’índex de risc metabòlic, hàbits d’activitat física amb accelerometria, hàbits alimentaris i el cost-efectivitat. Tots els grups van utilitzar una guia interactiva dissenyada i validada per millorar la idoneïtat i llegibilitat.
Resultats: AIT va ser ben acceptat, amb altes puntuacions de gaudi (p=0,00). Tots els grups van mostrar millores similars a puntuacions de l’índex MetSSS (SES = 0,46) i hàbits dietètics (SES = 0,30). Va augmentar l’activitat física moderada-vigorosa (AFMV) de tots els grups d'estudi, especialment en els grups AIT i TCT (50%), respecte CON (21%). Tant l’AIT com el TCT van tenir un impacte més gran en el comportament sedentari que el CON (63,5% vs 30,4%). AIT és cost-efectiu per a incrementar l’AFMV (cost incremental: 0,06€/minut AFMV incrementat vs 0,52€ al CON). En una hipotètica implementació a l’atenció primària (AP), TCT tindria la millor rendibilitat de costos (1,32€/minut incrementat AFMV). Es va millorar la idoneïtat de la guia interactiva un 10% segons el SAM i HEM, i va tenir una bona acceptabilitat.
Conclusions: AIT sembla una estratègia factible i eficaç en persones sedentàries amb factors de risc metabòlic, i es podria incloure en programes d'intervenció d’estil de vida a l’atenció primària. L’assessorament d’un estil de vida saludable a l’atenció primària és cost-efectiu per reduir els factors de risc metabòlic. Millorar la idoneïtat i llegibilitat dels recursos educatius pot tenir un impacte positiu en el coneixement dels usuaris, i l’efectivitat de les intervencions.
Registre d’assaig: Assajos clínics.gov. NTC02832453.Las modificaciones del estilo de vida han mostrado resultados positivos en la prevención y tratamiento de los factores de riesgo metabólicos. El objetivo de la tesis fue evaluar la efectividad de tres intervenciones de promoción de un estilo de vida saludable como herramienta de intervención en atención primaria en el manejo de los factores de riesgo metabólicos, en personas adultas sedentarias al finalizar y después de 24 semanas de seguimiento (Belluga’t de CAP a peus). Metodología: ensayo clínico controlado aleatorio de tres brazos y cuarenta semanas de duración (T0 = basal, T1 = 16 semanas intervención y T2 = 24 semanas seguimiento) con setenta y cinco adultos sedentarios (34-55 años; DE = 4,6) con al menos un factor de riesgo metabólico. Fueron aleatorizados en uno de los tres grupos de estudio: (1) entrenamiento interválico y asesoramiento (AIT) (n = 25); (2) entrenamiento continuo de baja-moderada intensidad y asesoramiento (TCT) (n = 27); o (3) exclusivamente asesoramiento (en el estilo de vida saludable) (CON) (n = 23). Se evaluó principalmente el índice de riesgo metabólico, hábitos de actividad física con acelerómetro, hábitos alimentarios y el coste-efectividad. Todos los grupos utilizaron una guía interactiva diseñada y validada para mejorar la idoneidad y legibilidad. Resultados: AIT fue bien aceptado, con altas puntuaciones de disfrute (p = 0,00). Todos los grupos mostraron mejoras similares en puntuaciones del índice MetSSS (SES = 0,46) y hábitos dietéticos (SES = 0,30). Aumentó la actividad física moderada-vigorosa (AFMV) de todos los grupos de estudio, especialmente en los grupos AIT y TCT (50%), respecto CON (21%). Tanto AIT como TCT tuvieron un mayor impacto en el comportamiento sedentario que CON (63,5% vs 30,4%). AIT es coste-efectivo para incrementar la AFMV (coste incremental: 0,06 € / minuto AFMV incrementado vs 0,52 € al CON). En una hipotética implementación en la atención primaria (AP), TCT tendría la mejor rentabilidad de costes (1,32 € / minuto incrementado AFMV). Se mejoró la idoneidad de la guía interactiva un 10% según el SAM y HEM, y tuvo una buena aceptabilidad. Conclusiones: AIT parece una estrategia factible y eficaz en personas sedentarias con factores de riesgo metabólico, y se podría incluir en programas de intervención de estilo de vida en atención primaria. El asesoramiento de un estilo de vida saludable en la atención primaria es coste-efectivo para reducir los factores de riesgo metabólico. Mejorar la idoneidad y legibilidad de los recursos educativos puede tener un impacto positivo en el conocimiento de los usuarios, y la efectividad de las intervenciones. Registro de ensayo: Ensayos clínics.gov. NTC02832453.
Lifestyle modifications have shown positive results in preventing and treating metabolic syndrome. The aim of the thesis was to evaluate the effectiveness of three healthy lifestyle interventions as a primary care intervention tool for managing metabolic risk factors, in sedentary adults at the end and after of 24 weeks of follow-up (Belluga’t de CAP a peus). Methodology: Forty-week three-arm randomized controlled clinical trial (T0 baseline; T1=16-week intervention and T2=24-week follow-up) of seventy-five sedentary adults (34-55 years old; SD=4,6) with at least one metabolic risk factor. They were randomized into one of the following arms: (1) aerobic interval training plus lifestyle counseling (AIT) (n=25); (2) low-to-moderate-intensity continuous training plus lifestyle counseling (TCT) (n=27); or (3) lifestyle counseling alone (CON) (n=23). Metabolic syndrome risk scores, accelerometer-based physical activity and self-reported dietary habits and cost-effective were assessed. All groups used an interactive guide designed and validated to improve suitability and readability. Results: AIT was well accepted, with high enjoyment scores (p=0,00). All groups showed similar improvements in metabolic syndrome risk scores (SES=0,46) and dietary habits (SES=0,30). Moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) was increased in all study groups, being the number of responders higher in AIT and TCT groups (50%) than in COU group (21%). Both AIT and TCT had a greater impact on sedentary behavior than COU (63,5 % vs 30,4%). AIT is cost-effective for increasing MVPA (incremental cost: 0,06€ / minute increased MVPA vs 0,52€ at CON). In a hypothetical implementation of primary care, TCT would have the best cost-effectiveness (1,32€ / minute increased MVPA). Were improved the interactive guide suitability by 10% and it had a good acceptance among the users. Conclusions: AIT appears to be an effective strategy in sedentary individuals with metabolic risk factors, and it could be included in lifestyle intervention programs in primary care. Lifestyle counseling at primary care is cost-effective at reducing metabolic risk factors. Improving the suitability and readability of education resources can have a positive impact on patient knowledge, and hence on intervention effectiveness. Trial Registration: Clinical Trials.gov. NTC02832453.
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Costa, Tutusaus Lluís. "Elaboració, validació i aplicació d'un qüestionari puntuable per avaluar l'estil de vida saludable en adolescents a Catalunya." Doctoral thesis, Universitat Ramon Llull, 2014. http://hdl.handle.net/10803/131225.
Full textAbstract:
RESUM: L’estil de vida dels adolescents influeix en la seva salut i pot condicionar-la en les següents etapes de la seva vida. No hi ha instruments validats que permetin avaluar la salubritat de l’estil de vida dels adolescents a Catalunya que siguin actuals i que hagin estat elaborats prenent-los a ells com a població diana.
Objectiu: Elaborar, validar i aplica un qüestionari puntuable sobre l’estil de vida saludable en adolescents a Catalunya
Metodologia: L’estudi s’ha fet en tres fases. Una primera fase d’elaboració del qüestionari a partir de les aportacions fetes per la població diana i professionals que s’hi relacionen (focus groups). Una segona fase de validació del qüestionari, comprovant les seves qualitats psicomètriques de fiabilitat i validesa. Una tercera fase d’aplicació del qüestionari, passant-lo a una mostra de 2.832 adolescents de Catalunya.
Resultats: El qüestionari resultant conté 11 qüestions que donen lloc a 15 ítems puntuables. La fiabilitat del qüestionari va ser est=0,69, i l’anàlisi factorial va permetre extreure 5 components: Alimentació, Activitat Física, Hàbits Tòxics, Ús racional de l’oci tecnològic i Higiene. La validesa de constructe també va ser corroborada per la relació de les puntuacions obtingudes en el qüestionari amb altres variables prèviament publicades.
Conclusió: El qüestionari elaborat presenta suficient qualitat psicomètrica per ser utilitzat en la valoració de l’estil de vida dels adolescents a Catalunya.RESUMEN: El estilo de vida de los adolescentes influye en su salud y puede afectarla en las siguientes etapas de su vida. No hay ningún instrumento validado para evaluar la salubridad del estilo de vida de los adolescentes en Cataluña que sean actuales y que se hayan elaborado tomando a éstos como población diana. Objetivo: Desarrollar, validar y aplicar un cuestionario puntuable sobre el estilo de vida saludable de los adolescentes en Cataluña Metodología: El estudio ha sido llevado a cabo en tres fases. La primera fase de elaboración del cuestionario a partir de las contribuciones hechas por la población diana y profesionales que se relacionan con ella (Focus groups). Una segunda fase de validación del cuestionario, revisando sus cualidades psicométricas de fiabilidad y validez. Una tercera fase de la aplicación del cuestionario, pasándolo a una muestra de 2,832 adolescentes. Resultados: El cuestionario resultante contiene 11 cuestiones que dan lugar a 15 ítems puntuables. La fiabilidad del cuestionario fue est= 0,69, y el análisis factorial permitió extraer 5 componentes: Alimentación, Actividad física, Hábitos tóxicos, uso racional del ocio tecnológico y Higiene. La validez de constructo también fue corroborada por la relación entre las puntuaciones obtenidas en el cuestionario con otras variables previamente publicadas. CONCLUSIÓN: el cuestionario elaborado presenta suficiente calidad psicométrica para ser utilizado en la evaluación del estilo de vida de los adolescentes en Cataluña.
SUMMARY: Adolescent’s lifestyle influences in their health status and may affect the following life stages. There is no instrument already validated to evaluate the healthiness of adolescent’s lifestyle in Catalonia that are updated and that have been done this population as the focused one. Purpose: To develop, validate and apply a countable questionnaire about healthy lifestyle of adolescents in Catalonia. Methods: This study has been developed in three phases. The first one was the elaboration of the questionnaire through contributions made by the target population and professionals related to them (Focus Group). A second phase was the questionnaire validation, reviewing its psychometric qualities of reliability and validity. A third phase included the application of the questionnaire on a sample of 2.832 adolescents. Results: The questionnaire includes 11 questions with 15 countable items. The questionnaire reliability was est= 0,69, and the factorial analysis allowed to extract 5 components: Nutrition, Physical Activity, Toxic Habits, rational use of technological leisure, and Hygiene. The construct validity was confirmed by the relation between points obtained in the questionnaire with other variables previously published. Conclusion: The present questionnaire presents enough psychometric quality to be applied to evaluate adolescent’s lifestyle in Catalonia.
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Aragón, Peschiera Grazzia Maria. "La moda de un estilo de vida saludable y el brand awareness en la intención de compra de snacks sugar free en Lima Metropolitana." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2020. http://hdl.handle.net/10757/651925.
Full textAbstract:
Con esta investigación se busca conocer si hay una relación entre la intención de compra de los productos sugar free y la moda por llevar un estilo de vida saludable. Así mismo, como segunda variable en estudio se quiere comprobar que existe relación entre el brand awareness que generan las marcas de productos sugar free con la intención de compra de los mismos. El estudio se realizará en el ciudad de Lima Metropolitana en particular para los ciudadanos de nivel socieoeconómico A y B. Para concluir el proyecto vamos a centrarnos en como las marcas desarrollan su estrategia de promoción y empaquetado, además de la fijación por los limeños en estar siempre en sintonía con la tendencia del momento.
Para saber la veracidad de la investigación se hizo la prueba correlacional empleando el diseño no experimental. Así mimso, la investigación tuvo dos partes: una cuantitativa que fue implementada mediante 170 encuuestas y otra cualitativa que se realizo mediante entrevistas a profundidad a público primario como a expertos en el sector. Los resultdos de estos son expuestos en el capítulo 3 y capítulo 4 del presente trabjo, complementando la introducción y el marco teórico. Por último, se pudo confirmar las hipótesis planteadas en el estudio gracias a la prueba de hipótesis.This research seeks to know if there is a relationship between the intention to buy sugar-free products and fashion to lead a healthy lifestyle. Likewise, as the second variable of the study, we want to verify that there is a relationship between the brand knowledge generated by the brands of sugar-free products with the intention of buying them. The study will be carried out in the city of Metropolitan Lima in particular for citizens of socio-economic level A and B. To conclude the study we will focus on how the brands that have their advertising and packaging, as well as how the people of Lima seek always be in the hands of sociocultural trends without any importer. To see the veracity of the study, a correlational investigation was carried out using the non-experimental design. Likewise, the research had two parts: a qualitative one that was implemented through 170 studies and a qualitative one that was carried out through public primary depth interviews as experts in the sector. The results of these are modifications in chapter 3 and chapter 4 of this paper, complementing the introduction and the theoretical framework. Finally, the hypotheses raised in the study can be affirmed thanks to the correlational analysis of variables.
Trabajo de investigación
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Brás, Ana Sofia Sá Lima. "Estilos de vida salutogénicos dos enfermeiros." Bachelor's thesis, [s.n.], 2020. http://hdl.handle.net/10284/9285.
Full textAbstract:
Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau de Licenciada em EnfermagemOs determinantes da saúde são capazes de influenciar a saúde das pessoas e comunidades e, por isso, tornam-se essenciais para a adoção de hábitos de vida saudáveis. De entre os vários determinantes da saúde podemos destacar os estilos de vida que são vistos como uma oportunidade de educar as pessoas, famílias e comunidades a adotarem atitudes preventivas em relação à saúde e ao seu valor, com vista à obtenção de ganhos em saúde. Os estilos de vida são caraterizados por padrões de comportamento, hábitos, atitudes e valores que são influenciados, modificados, encorajados ou inibidos pelo constante processo de socialização. Para além disso, o estilo de vida de cada indivíduo é condicionado por fatores socioeconómicos, educacionais e profissionais. Sabe-se que constante exposição a fatores de stress laboral desencadeia consequências para a saúde dos profissionais, dos quais os enfermeiros não são exceção. Os enfermeiros estão vulneráveis diariamente ao contacto com pessoas debilitadas e doentes, ao facto de terem de lidar com a morte, a relações interpessoais tensas e hierárquicas, a horários de trabalho por turnos, incluindo o turno noturno. Torna-se por isso pertinente perceber e, posteriormente, intervir nos estilos de vida através de estratégias que incentivem o compromisso individual e social. Isto permitirá a adoção de estilos de vida salutogénicos. Os estilos de vida salutogénicos visam a promoção da saúde e a capacitação das pessoas através do fornecimento de conhecimentos como ferramenta para que estas sejam responsáveis por fazerem escolhas saudáveis para a sua saúde e bem-estar. A realização do estudo tem como objetivo conhecer os Estilos de Vida Salutogénicos dos Enfermeiros de um hospital privado do Norte do País. Trata-se de um estudo descritivo, transversal e quantitativo, para o qual se recorreu ao questionário “Estilo de Vida Fantástico”, adaptado e validado para a população portuguesa por Silva, Brito e Amado (2014), para colheita dos dados. A amostra escolhida foi não probabilística por conveniência, constituída por 36 enfermeiros a trabalhar num hospital privado do Norte do País. Concluiu-se que, na amostra em estudo, os enfermeiros ostentam melhores resultados nos domínios Família e Amigos; Comportamentos de Saúde e Sexual; e Outros Comportamentos. Os resultados revelam também a necessidade de um maior investimento na prevenção e sensibilização dos enfermeiros que constituíram a amostra para a adoção de um estilo de vida saudável, principalmente no domínio da Atividade Física/Associativismo, da Nutrição, do Trabalho/Tipo de Personalidade e da Introspeção. Podemos inferir de acordo com os resultados obtidos que de uma forma geral no questionário “Estilo de Vida Fantástico”, os estilos de vida da maioria dos enfermeiros classificam-se em “Bom” e “Muito Bom” com as respetivas percentagens de 19,4% e 72,2% da totalidade da amostra.
Health determinants can influence the health of people and communities and, therefore, become essential for choosing healthy lifestyle habits. Among the various determinants of health, we can highlight the lifestyles that are seen as an opportunity to educate people, families and communities to adopt preventive attitudes to health and their value, in order to obtain health gains. Lifestyles are described as patterns of behavior, habits, attitudes and values that are influenced, modified, encouraged or inhibited by the constant process of socialization. In addition, the lifestyle of each individual is conditioned by socioeconomic, educational and professional factors. It is known that constant exposure to factors of work stress triggers consequences for the health of professionals, which nurses are no exception. Nurses are vulnerable daily to contact with debilitated and sick people, to the fact that they must deal with death, to strained and hierarchical interpersonal relationships, as well as to work schedules established by shifts, including the night shift. It is therefore relevant to understand and, later, intervene in lifestyles through strategies that encourage individual and social commitment. This will allow the adoption of salutogenic lifestyles. Salutogenic lifestyles aim to promote health and empower people by providing knowledge as a tool for them to be responsible for making healthy choices for their health and well-being. The purpose of the study is to identify the Salutogenic Lifestyles of Nurses in a private hospital in the north of the country. This is a descriptive, cross-sectional and quantitative study, for which the Fantastic Lifestyle Assessment questionnaire was used. This questionnaire was adapted and validated for the Portuguese population by Silva, Brito and Amado (2014), to collect data. The sample chosen for the selection of participants was non-probabilistic for convenience and consists of 36 nurses working in a private hospital in the north of the country. It was concluded that, in the study sample, nurses have better results in the Family and Friends domains; Health and Sexual Behaviors; and Other Behaviors. The results also reveal the need for greater investment in the prevention and awareness of nurses who constituted the sample for the adoption of a healthy lifestyle, mainly in the domain of Activity, Nutrition, Career/ Type of Personality and Insight. With this, it was concluded that, according to the results obtained from the 36 nurses working in a private hospital in the north of the country and based on the Fantastic Lifestyle Assessment questionnaire, the lifestyles of most nurses working in a private hospital in the north of the country are classified as “Good” and “Very Good” with the respective percentages of 19.4% and 72.2% of the entire sample.
N/A
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Rosa, Ana Filipa Silva Pereira da. "Idosos mais idosos: narrativas, ciclo de vida e estilos de vida." Master's thesis, Universidade de Aveiro, 2010. http://hdl.handle.net/10773/4024.
Full textAbstract:
Mestrado em Gerontologia - Gestão de Equipamentos SociaisO envelhecimento da população, mais especificamente da própria população idosa, conduz ao aumento da proporção de idosos mais idosos (com 80 anos ou mais). Neste sentido, com este estudo pretende-se conhecer e caracterizar o estilo de vida desta população, de forma a perceber qual a importância que este tem na idade dos idosos mais idosos e identificar o que há em comum no estilo de vida deste idosos. Este estudo possui uma metodologia qualitativa, sendo um estudo de carácter fenomenológico e descritivo. O processo de amostragem foi nãoprobabilístico, por conveniência. A amostra é constituída por 8 idosos com idade igual ou superior a 80 anos (4 do sexo masculino e 4 do sexo feminino). Para a recolha de dados optou-se por realizar entrevistas individuais semiestruturadas, tendo sido construído um protocolo de entrevista constituído por 3 partes: Mini-Mental State Examination, informação pessoal e guião da entrevista. O tratamento de dados foi feito recorrendo a análise de conteúdo. Os principais resultados deste estudo mostram: a) a existência de diferenças no estilo de vida de acordo com o sexo do idoso; b) alterações em várias componentes do estilo de vida após a reforma; c) a não existência de um padrão de estilo de vida entre os idosos mais idosos. Este estudo permite concluir que o envelhecimento é um processo diferencial, o que reflecte o estilo de vida muito próprio de cada idoso e que justifica a não existência de um padrão no estilo de vida dos idosos mais idosos.
The ageing of the population, more specifically the elderly population, leads to the increase in the proportion of older seniors (with 80 years or more). In this sense, the intention of this study is to meet and characterize the lifestyle of this population, in order to realize how important this is in the older age of the elderly and identify what's in common in the lifestyle of these elderly people. This study has a qualitative methodology, being a study of phenomenological and descriptive character. The sampling procedure was non-probabilistic, for convenience. The age group consists of 8 elderly with 80 years or more (4 males and 4 females). Data collection was chosen to perform individual semi-structured interviews, having been created an interview protocol consisting of 3 parts: Mini-Mental State Examination, personal information and script of the interview. The data processing was done using content analysis. The main results of this study show: a) the existence of differences in lifestyle according to the sex of the elderly; b) changes in several components of lifestyle after retirement; c) the non-existence of a pattern of lifestyle among older elderly people. This study leads to the conclusion that aging is a differential process, which reflects the very own lifestyle of each aged justifying the non-existence of a pattern in the lifestyle of older seniors.
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Angulo, Geng José Luis, Cotrina Eric Jesús Quiroz, García David Anthony Pazos, and Mateo Alberto Aldo Valverde. "Natural Cake." Bachelor's thesis, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2018. http://hdl.handle.net/10757/625996.
Full textAbstract:
El presente trabajo tiene como finalidad desarrollar la viabilidad en la creación de un producto natural hecho con insumos orgánicos oriundos del Perú, aprovechando la tendencia de alimentarse saludablemente, con la intención de llevar un estilo de vida saludable, ya sea por mantener una buena salud, hábito de consumo o simplemente por el hecho de querer verse bien.
Natural Cake es un muffin hecho a base de ingredientes naturales nativos del Perú como la harina de tarwi que contiene un valor nutricional excepcional, pues presenta un alto porcentaje de proteínas, vitaminas y minerales; también está hecho con harina de quinua, rica en fibra y proteínas; cacao, rico en antioxidantes y vitaminas; todo esto endulzado con miel de caña, gran proporcionador de energía. Estos insumos, de calidad, son comercializados por comunidades campesinas del Perú quienes serán nuestros principales proveedores. El propósito es desarrollar y contribuir con el progreso de estas comunidades y servir como ejemplo de responsabilidad social.
Nuestro producto es una alternativa ideal para aquellas personas que no solo quieran una cultura light, también buscan consumir productos naturales y beneficiosos para su salud. Nuestro público objetivo son personas de edades entre 18 y 45 años del NSE A y B que gracias a nuestra investigación de mercado pudimos observar sus características y necesidades. En conclusión, Natural Cake busca, en nuestros consumidores, no solo ofrecer un producto delicioso, sino contribuir a conservar la buena salud y mejorar la calidad de vida de las personas.This study aims to develop the feasibility in the creation of a natural product made from organic inputs of Peru, taking advantage of the tendency to eat healthy, with the intention of putting a style of healthy lifestyle, either by maintaining a good health, habit of consumption or simply by the fact of wanting to look good. Natural Cake is a muffin made of native natural ingredients of Peru like flour tarwi containing exceptional nutritional value, because it has a high percentage of protein, vitamins and minerals; It is also made with quinoa, riched in fiber and protein meal; cocoa, rich in antioxidants and vitamins; all of this was sweetened with honey, great energy proportioner. Of quality, these inputs are marketed by the Peru communities who will be our main suppliers. The purpose is to develop and contribute to the progress of these communities, and serve as an example of social responsibility. Our product is an alternative for those who not only want a light culture, also seek to consume natural and beneficial for your health products. Our target audience are people aged between 18 and 45 of the NSE A and B which, thanks to our market research we could observe their characteristics and needs. In conclusion, Natural Cake search, our consumers, not only offer a delicious product, but contribute to maintaining good health and improve the quality of people's lives.
Trabajo de investigación
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Guerra, Maria Manuela Gonçalves Guedes de Pinho. "Estilos de vida dos adolescentes : Hábitos e preocupações." Dissertação, Universidade do Porto. Reitoria, 2004. http://hdl.handle.net/10216/9606.
Full text
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Pereira, Eliana Octávia Figueiredo Fernandes. "Estilos de vida dos estudantes do Ensino Superior." Bachelor's thesis, [s.n.], 2019. http://hdl.handle.net/10284/8682.
Full textAbstract:
Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau de Licenciada em EnfermagemO estilo de vida tem impacto na morbilidade, qualidade de vida, bem-estar e mortalidade, sendo o principal responsável pelo desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis. Traduzem-se por padrões comportamentais identificáveis que podem ter repercussões na saúde, nomeadamente na dos estudantes que frequentam o ensino superior, na fase única de consolidação de atitudes e comportamentos. O ensino superior configura uma transição múltipla que potencia stress, instabilidade e um ajustamento exigente, com impacto a nível pessoal e académico, podendo gerar novos comportamentos de risco. Como objetivo geral, delineou-se avaliar o estilo de vida dos estudantes do ensino superior, tratando-se de um estudo do tipo quantitativo, descritivo simples exploratório e transversal, realizado em meio natural, sendo a amostra constituída por 59 estudantes do ensino superior com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos de idade, a frequentar estabelecimentos de ensino superior do Porto, que preencheram um questionário constituído por questões sociodemográficas e clínicas e, como segundo momento, o Questionário “Estilo de Vida Fantástico”, para virmos a conhecer aspetos relacionados com dez componentes do dia a dia: Família e Amigos, Atividade física/Associativismo, Nutrição, Tabaco, Álcool e outras drogas, Sono e stresse, Trabalho/Tipo de personalidade, Introspeção, Comportamentos de saúde e sexual e Outros comportamentos. Os principais resultados revelaram que 37,3% dos estudantes da amostra apresentam um estilo de vida “Muito bom”, 30,5% tem um estilo de vida “Regular”, 22,0% um estilo de vida “Bom”, 8,5% um estilo de vida “Excelente” e, 1,7% “Necessita de melhorar”.
Lifestyle impacts on morbility, quality of life, wellness and mortality and they are responsible by the non-transferable chronic diseases. It rely on specific behavioral patterns which could have health implications, mainly on university students, in that stage of attitudes and behavior consolidation. University attaches multiple transitions on student's life which may provoque them potencial stress, emotional instability and a hard fitting to its situation, both from personal and academic life and consequently generating new risk behaviors. The main goal of this work has been to analyze the lifestyle of students in higher education. Being a quantitative study, it was simply descriptive, explanatory and transversal being developed in a natural environmental. The sample os formed by 59 university students with ages from 18 to 25 years old, from Porto’s university. The students filled up a quiz with social-demographic and clinic questions and a second one named “Amazing lifestyle”. Aiming to know ten everyday behavior aspects: family and friends, physical activity, student’s associations, nutrition, smoking, drinking alcoolic beverages and other drugs, sleep and stress, work, personality, introspection, healthy, sexual and others behaviors. The main results obtained revealed that 37,3% presents a “Very good level” of lifestyle, 30,5% “Regular”, 22% “Good”, 8,5% “Excellent” and 1,7% “Need to improve”.
N/A
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Igreja, Catarina Temporão. "Promoção de estilos de vida saudáveis nos enfermeiros." Bachelor's thesis, [s.n.], 2019. http://hdl.handle.net/10284/8774.
Full textAbstract:
Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau de Licenciada em EnfermagemO estilo de vida é um dos principais fatores causador de doenças crónicas não transmissíveis, apresentando um grande impacto na morbilidade, bem estar e qualidade de vida. São vários e conhecidos os fatores que podem influenciar a saúde do individuo comumente designados por determinantes da saúde (OMS, 2016). O excesso de trabalho dos Enfermeiros torna a qualidade de vida dos mesmos, com papéis e expectativas tão exigentes, que impõe dos mesmos a capacidade em modificar rotinas e adquirir novos horários de trabalho. Com os diferentes horários a cumprir, os hábitos de vida saudáveis, começam a ser deixados de lado pois a indisponibilidade e o cansaço após os turnos, tornam o profissional de saúde sedentário e sem hábitos alimentares controlados, assim como a desregulação do período de descanso. A questão de partida elaborada para este estudo foi: “Qual o Estilo de Vida dos Enfermeiros a trabalhar em instituições de Cuidados de Saúde do Norte do Pais?” O objetivo deste trabalho consistiu em identificar os estilos de vida dos Enfermeiros a trabalhar em instituições de Cuidados de Saúde do Norte do País. Para atingir este propósito realizou se um estudo de investigação quantitativo descritivo simples, através da aplicação do questionário “Estilo de vida fantástico”. A população do estudo são Enfermeiros a trabalhar em diferentes instituições e a amostra é constituída por 40 inquiridos. Como principais resultados, verificou se que a maioria dos Enfermeiros do Norte do país possuem um estilo de vida classificado como “muito bom” (94 pontos) segundo o questionário “Estilo de vida fantástico”, seguindo se 32,5% com um estilo de vida “Bom” e 7,5% apresentam um “excelente” estilo de vida. Destaca se ainda que a maioria da amostra não é fumadora, bebe álcool ocasionalmente e apenas um dos inquiridos usa drogas. Perante os resultados obtidos, emerge a necessidade de um maior investimento na prevenção e sensibilização destes profissionais basicamente na adoção de estilos de vida saudáveis nos domínios Atividade Física/Associativismo, Nutrição, Sono e Stress, Trabalho/Tipo de Personalidade e Introspeção.
A person's lifestyle is one of the main factors that cause chronic non-communicable diseases, presenting a great impact on morbidity, well-being and quality of life. There are several known factors that can influence the health of individuals commonly designated by health determinants (OMS, 2017). Nurses' excess work affects their quality of life, with demanding roles and expectations, such that it imposes the ability to modify routines and acquire new working hours. With the different schedules to be fulfilled, the healthy life habits begin to be left aside due to the unavailability and fatigue after shifts, making the health professional sedentary and without controlledeating habits, as well as the deregulation of their resting period. The research question elaborated for this study was: "What is the lifestyle of nurses working in health care institutions in the north of the country?" The objective of this work was to identify the lifestyles of nurses working in health care institutions in thenorth of the country. To achieve this purpose, a simple descriptive quantitative research study was carried out through the application of the "fantastic lifestyle" questionnaire. The study's population is nurses working in different institutions, with a sample consisting of 40 participants. The main results consisted of finding that most nurses in the north of the country have a lifestyle classified as "very good" (94 points) according to the questionnaire "fantastic lifestyle", followed by 32.5% with a "good" lifestyle and 7.5% have an "excellent" lifestyle. It is also noteworthy to mention that the majority of the participants are not smokers, only drink alcohol occasionally and only one of the respondents uses drugs. In view of the obtained results, it reveals the need for greater investment in the prevention and sensitization of these professionals through the adoption of healthy lifestyles in the domains of: physical activity/associativism, nutrition, sleep and stress, work /Personality type and introspeption.
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Baptista, Célia Patricia da Mota. "Personalidade e estilos de vida nos bombeiros voluntários." Master's thesis, Instituto Superior de Psicologia Aplicada, 2008. http://hdl.handle.net/10400.12/336.
Full textAbstract:
Dissertação de mestrado em Psicologia da SaúdeO principal objectivo deste estudo foi verificar se os Estilos de Vida estão relacionados com o tipo de Personalidade do indivíduo. Teve, ainda, como objectivos verificar se existem traços de Personalidade comuns aos Bombeiros e constatar se a presença de stress está relacionada com os Estilos de Vida adoptados. Pretende-se, ainda, relacionar os Estilos de Vida com algumas variáveis sócio-demográficas. Aprofundando o conhecimento nesta área de forma a ser possível criar um programa de promoção de saúde os Bombeiros da Zona Operacional de Leiria. Participaram 146 Bombeiros, com idades compreendidas entre os 17 e os 60 anos (44 do sexo feminino e 102 do sexo masculino), do distrito de Leiria. Foi encontrada uma correlação estatisticamente significativa entre os Estilos de Vida Parte I (factores de risco) e o Neuroticismo, o que sugere que estes sujeitos tendem a percepcionar um maior risco de desenvolver doenças, uma vez que apresentam valores mais elevados ao nível da preocupação, nervosismo, hipocondríacos e com respostas de coping desadequadas. Tendem a ser emocionalmente inseguros, manifestando, por vezes, sentimentos de incompetência. Deixam, também, transparecer tristeza, medo, embaraço, raiva e culpabilidade. Foi encontrado, também, uma correlação estatisticamente significativa entre os Estilos de Vida Parte I (factores de risco) e os Estilos de Vida Parte II (Stress), o que nos indica que quanto maior for o risco de desenvolver doenças maiores são os índices de stress. Verificou-se que os sujeitos apresentam elevados factores de risco para a sua saúde e que este factor vai aumentar a falta de controlo ao nível da percepção de stress. Pelo facto de se tratar de Bombeiros Voluntários, ainda se pode verificar o oposto, ou seja, como apresentam grandes níveis de stress estes sujeitos não se preocupam tanto com a sua saúde, mas sim com a saúde das outras pessoas.